Lagan i hranjiv obrok: Za manje od 10 minuta pripremite najukusniju salatu s lososom
Ova salata nije samo ukusna, već je i bogata vitaminima. Kombinuje dimljeni losos koji je bogat omega-3 masnim kiselinama i proteinima. Lagani dresing od jogurta i majoneze čini je kremastom, ali ne preteškom.
Potrebni sastojci:
1/4 šoljice jogurta, 1/4 šoljice sitno sjeckanog celera, dvije kašike sitno sjeckanog crvenog luka, tri kašike light majoneze, jedna kašika limunovog soka, 1/4 kašike bibera, prstohvat soli, 170 grama dimljenog lososa, limun po želji za serviranje
Priprema:
U posudi pomiješajte jogurt, celer, luk, majonezu, limunov sok, biber i so. Dodajte losos i nježno promiješajte, razdvajajući ga na manje komade sve dok se ne salata ne sjedini. Poslužite sa kriškama limuna po želji.
Ovaj obrok priprema se za manje od 10 minuta, a čest je kao "proteinska bomba" nakon treninga.
Pornhub pokrenuo platformu za lezbijke i nebinarne osobe: Genijalan marketinški potez ili potpuni promašaj?
