Moda i ljepota
0

San povećava mentalne sposobnosti

Klix.ba
Istraživanje njemačkih naučnika sa univerziteta u Luebecku je potvrdilo vjerovanje da prespavana noć pomaže u rješavanju problema.

U studiji je sudjelovalo 106 ispitanika od kojih je zatraženo da riješe zagonetku s brojevima koja je u sebi imala sadržano rješenje.

Utvrđeno je da ispitanici koji su održavani budnima cijelu noć odnosno oni koji su spavali manje od preporučenih 8 sati imaju mnogo manje izglede za rješavanje zadanog problema.

Najvjerojatnijim objašnjenjem za dobivene rezultate naučnici drže činjenicu da mozak za vrijeme sna "restrukturira" informacije prikupljene tokom prethodnog dana, što mu sljedećeg jutra omogućava novi uvid u problem.

Alternativno objašnjenje bi bilo kako se radi o prvom dokazu da kreativnosti i sposobnosti rješavanju problema pomažu neke aktivnosti mozga za vrijeme sna.

Naučnici dodaju da se u svakom slučaju radi o novom upozorenju o nužnosti poštovanja prirodnih potreba za snom.

(plivazdravlje.ba)