Klix.ba lifestyle
Moda i ljepota
0

Prehranom do boljeg sna

NINA
0
31.03.2004.
Osobe koje pate od nesanice trebale bi više pažnje obratiti na prehranu, savjet je Coldirettija, italijanskog udruženja poljoprivrednika koje je zajedno s italijanskim udruženjem proizvođača lijekova za spavanje sastavilo listu "prijatelja i neprijatelja" sna među namirnicama.

Treba izbjegavati kafu, čips, začinjena i slana jela, konzerviranu hranu i džemove, napominju stručnjaci koji daju prednost tjestenini, hljebu, tvrdo kuhanim jajima, mesu, ribi, svježem siru i raznom povrću, koji pomažu da lako zaspete i ustanete odmorni.

Ove namirnice sadrže aminokiseline koje pospješuju lučenje serotonina, neurotransmitera koji utječe na proces spavanja i pamćenja, prenosi agencija DPA.

Stručnjaci navode da samo u Italiji od nesanice pati oko 12
miliona ljudi.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Komentari (0)
Vikler - Promet

Majstor u radionici (m)

Vikler - Promet

Ilidža
novotel

Prodajni predstavnik - Savjetnik u terenskoj prodaji (m/ž)

novotel

Više lokacija
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
ESA Grimma

Elektromonter - Električar (m)

ESA Grimma

Sarajevo
Bosman

Saobraćajni inženjer (m/ž)

Bosman

Ilidža
Volkswagen Sarajevo

MAG Zavarivač (m/ž)

Volkswagen Sarajevo

Vogošća
Bosman Petrol

Voditelj poslovnice (m/ž)

Bosman Petrol

Ilidža
Fine Food

Radnik na pripremi sendviča i cateringa (m/ž)

Fine Food

Sarajevo
Avalon

Osoblje recepcije i vitamin bara (m/ž)

Avalon

Sarajevo
Amko komerc

Finansijski analitičar - Stručni saradnik u finansijama (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Mars Connect

Vozač kamiona (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
Bosnian House Restaurant

Kasir (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Tamek-Son Company

Automehaničar (m)

Tamek-Son Company

Sarajevo
Dream Balkans Travel

Turistički vodič (m/ž)

Dream Balkans Travel

Sarajevo
Espresso Garden

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Espresso Garden

Sarajevo
All Aksa

Radnik u proizvodnji na spremanju i odvajanju robe (m)

All Aksa

Sarajevo
Office-rs

Korisnička podrška - Njemački jezik (m/ž)

Office-rs

Više lokacija
Klix Posao (za klijenta)

Technical Customer Consultant (m/ž)

Klix Posao (za klijenta)

Sarajevo
Tehnolix

Prodajni savjetnik (m/ž)

Tehnolix

Sarajevo
Porsche Inter Auto BH

Servisni savjetnik (m/ž)

Porsche Inter Auto BH

Sarajevo
Amko komerc

Pekar (m/ž)

Amko komerc

Više lokacija
Bijele Vode Kamenolom

Administrator operativnih poslova - kancelarijsko poslovanje (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
Telemach

Savjetnik za direktnu prodaju na terenu (m/ž)

Telemach

Tuzla
QSI International School of Sarajevo

Certified Security Guards (m/f)

QSI International School of Sarajevo

Sarajevo
Amko komerc

Kuhar (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Flex Invest

Tesar na poslovima niskogradnje (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
Amko komerc

Referent u službi obrade ulazno-izlazne dokumentacije – Kalkulant (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Sarajevo
DMC Engineering

Radnik na poslovima montaže, servisa i održavanja liftova (m/ž)

DMC Engineering

Više lokacija
Jumbo

Radnik u trgovini (m/ž)

Jumbo

Više lokacija
Možda vas zanima