Šta je traumatska veza i zašto neke osobe teško prekidaju odnos s partnerom koji im nanosi bol

Terapeutkinja iz New Yorka Sienna Chu objašnjava za magazin SELF da psiholozi tim pojmom opisuju intenzivnu emocionalnu vezanost za zlostavljačku osobu koja je istovremeno izvor utjehe i bola. Zbog toga takvi odnosi često djeluju posebno snažno i strastveno, ali i iscrpljujuće i zbunjujuće pa je udaljavanje iz njih veoma teško.

Stručnjaci navode nekoliko tipičnih znakova. Među njima su smjenjivanje vrlo intenzivnih uspona i padova, prebacivanje krivice na sebe zbog partnerovog lošeg ponašanja, povlačenje od prijatelja i porodice kako bi se zaštitio odnos te gubitak vlastitog identiteta izvan veze.

Psihologinja Elena Welsh ističe da u takvim odnosima nježnost često postaje uslovna pa osoba vjeruje da toplinu i potvrdu mora zaslužiti.

Kao prvi korak ka izlasku iz takvog obrasca, terapeuti savjetuju da se iskustvo prepozna kao traumatska veza, a ne kao ljubav. Važno je povjeriti se osobi od povjerenja, bilježiti situacije koje izazivaju bol ili zbunjenost te postepeno praviti plan odlaska, uključujući ograničavanje kontakta.

Stručnjaci dodaju da rad s licenciranim terapeutom može biti presudan, a u slučajevima prijetnji ili nasilja treba odmah potražiti pomoć službi za zaštitu od porodičnog nasilja.