Pojašnjavaju stručnjaci
11

Ova navika u komunikaciji u velikoj mjeri utječe na sudbinu braka

Piše: D. V.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Sudbina braka najčešće se odlučuje na osnovu jedne navike u komunikaciji, pojašnjavaju psiholozi.
Naime, prema stručnjaku za bračne odnose dr. Johnu Gottmanu koji je na Univerzitetu u Washingtonu proveo više od 40 godina, proučavajući parove, jedan faktor najpouzdanije predviđa da li će brak opstati.

Kako tvrdi dr. Gottman, riječ je o načinu na koji parovi komuniciraju u konfliktu.

Gottman tvrdi da nije bitno da li se parovi svađaju, već kako to rade. Presudno je izbjegavanje kritike, prezira, defanzivnosti i ignorisanja. Posebno razorno djeluje prezir koji uništava međusobno poštovanje i empatiju.

Parovi koji pokazuju međusobno uvažavanje čak i uslijed neslaganja, imaju višestruko veće šanse da ostanu zajedno.

Psihologinja dr. Julie Schwart Gottman ističe da brakovi propadaju zbog izostanka emocionalne sigurnosti i poštovanja. Dobre bračne veze njeguju "mikro-momente povezanosti" odnosno male geste podrške koje se akumuliraju kroz duboku povezanost.

U vremenima kada se brak često idealizuje ili prebrzo odbacuje, ova spoznaja vraća fokus na ono što je dugoročno ključno, a to je zdrava komunikacija i svakodnevna emocionalna pažnja.