Švapski sir
Švapski sir je bogat proteinima. On aktivira hormone koji "javljaju" mozgu onda kada je unesena dovoljna količina hrane. Uzimajte švapski sir jer sadrži malo masnoće i kalorija.
Suši
Komad sušija sadrži 30 do 40 kalorija, ali i dosta proteina koji utažuju glad.
Puter od kikirikija
Puter od kikirija osigurava zadovoljavanje potreba organizma za zdravim mastima. Ali, budite oprezni, jer dvije supene kašike sadrže 190 kalorija.
Humus
Humus je hrana istočnjačkog porijekla. Sadrži velike količine zdravih masti, ali i proteina.
Suho voće
Suho voće je bogato vlaknima i sadrži veoma malo masti. Ali, zbog velike količine kalorija, uzimajte porcije od 1/4 šolje.
Domaća pizza
Dobra stvar sa domaćom pizzom je to što sami kontrolišete količinu sastojaka. Jedenje sira sa malo masti također količinu unešenih zasićenih masti, a povrće koje koristite za pizzu je bogato vlaknima.
Zeleni čaj
Zeleni čaj pomaže pri otklanjanju stresa i spriječava prejedanje.
Jedna od najuspješnijih porno zvijezda nije bila zadovoljna zaradom: "To nije uredu"
Esma Numanović predstavila album prvijenac: "Blista" je prava muzička poslastica
