Foto: EPA
Pojedine namirnice koje konzumiramo češće dovode do nastanka karijesa, dok u drugima leži tajna zdravih zuba.
Tako je recimo zeleno povrće kao što su brokule ili kelj iznimno korisno za zdravlje zuba, jer je bogato vitaminima i mineralima.
Fosfor je važan mineral za zdravlje zuba, a nalazi se u mesu i ribi.
Stručnjaci reporučuju da za uspješniju dentalnu higijenu konzumirate i sir, jogurt, mlijeko i jaja.
Unošenje što više vode je također veoma važno za zdrave zube, a preporučuje se i uzimanje jabuka i mrkve.
Možda vas zanima
Sve spremno za 10. maj
Sve nas ista ljubav spaja: Na Crvenoj noći stotine ljudi zaljubljenih u Velež
Vezani članci
Nemojte risikirati
Koliko dugo ostaci hrane mogu biti u frižideru prije nego što se pokvare
Ugrožava oralno zdravlje
Jedno područje u ustima morate temeljito čistiti ako želite izbjeći loš zadah
Ključna za zdravlje