Hrana koju konzumiramo može imati pozitivan, ali i negativan utjecaj na seks, tako da je veoma bitno šta da izaberemo od hrane kada planiramo vatrenu noć. Stručnjaci savjetuju da brokule, tofu i zob ne konzumirate na dan kada se planirate seksati.
"Hrana može imati nevjerovatno veliki utjecaj na naš život, ne samo na fizičko zdravlje već i na emotivno stanje. Na naš libido utječu brojni faktori poput stresa, umora, smjena, finansijskih briga, ali i koliko dugo vremenski radimo. Također, hrana ima veliki utjecaj na naše seksualno raspoloženje. Svježe voće i povrće pomaže nam da podignemo raspoloženje i energiju, a samim tim i našu želju za seksom", rekla je Elouise Bauskis nutricionista.
Hrana poput tofua, graha, brokula i zobene kaše se ne preporučuje iako su dobre za zdravlje. Brokule sadrže šećer koje je slično onome u grahu te se zbog njega osjećamo naduto i ispuštamo vjetrove.
Izbjegavajte i crveno meso jer se zbog njih možete osjećati letargično i previše sito, te čokoladu, sir, hot dog, pepermint i pomfrit. Sve to, ukoliko se konzumira u većim količinama, može smanjiti nivo testosterona, a to svakako ne želite ukoliko planirate vruću akciju.
