Klix.ba lifestyle
Koristite ga češće
46

Znate li koje ulje je najbolje za naše zdravlje?

I. S.
11
Foto: Pinterest
Foto: Pinterest
22.12.2023.
Kako biste sačuvali svoje zdravlje, između ostalog trebate obratiti pažnju i na vrstu ulja koje koristite u pripremi hrane.

Istraživanje objavljeno u Journal of Agricultural and Food Chemistry je pokazalo da je maslinovo ulje najbolje zato što ono bolje podnosi visoke temperature, a samim tim omogućuje zdraviju pripremu namirnica.

U istraživanju su korištene četiri vrste ulja: maslinovo, suncokretovo, sojino i kukuruzno. Ulja su zagrijana na temperaturama od 160 do 180 stepeni Celzijusa te ponovo korištena 10 puta.

Jedino je maslinovo ulje uspjelo zadržati kvalitetu. Ono, između ostalog, sadrži omega-6 i omega-3 masne kiseline te oleinsku kiselinu koja smanjuje rizik od nastanka raka.

Ranije je dokazano i da su ljudi koji konzumiraju maslinovo ulje u većoj mjeru imaju viši nivo osteokalcina, odnosno proteina koji pomaže u jačanju kostiju.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
ulje
Komentari (11)
TP

HR Assistent (m/w/d)

TP

Sarajevo
DMC Engineering

Radnik na poslovima montaže, servisa i održavanja liftova (m/ž)

DMC Engineering

Više lokacija
Mars Connect

Vozač kamiona (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
Vikler - Promet

Majstor u radionici (m)

Vikler - Promet

Ilidža
Porsche Inter Auto BH

Prodajni savjetnik za marku Audi (m/ž)

Porsche Inter Auto BH

Sarajevo
AMA Adriatic

Radnik u proizvodnji (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien (m/w)

TP

Više lokacija
Amko komerc

Pekar (m/ž)

Amko komerc

Više lokacija
Payten

Junior POS/ATM tehničar (m/ž)

Payten

Sarajevo
Amko komerc

Pravnik (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Lidl BH

Saradnik u sekretarijatu nekretnina (m/ž)

Lidl BH

Sarajevo
Espresso Garden

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Espresso Garden

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Sarajevo
ESA Grimma

Elektromonter - Električar (m)

ESA Grimma

Sarajevo
TP

Kundenberater Bosnien – Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
Flex Invest

Tesar na poslovima niskogradnje (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
QSI International School of Sarajevo

Certified Security Guards (m/f)

QSI International School of Sarajevo

Sarajevo
Tamek-Son Company

Automehaničar (m)

Tamek-Son Company

Sarajevo
Klix Posao (za klijenta)

Technical Customer Consultant (m/ž)

Klix Posao (za klijenta)

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) im Bereich Hörtechnik

TELUS Digital

Sarajevo
Bijele Vode Kamenolom

Administrator operativnih poslova - kancelarijsko poslovanje (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
Amko komerc

Referent u službi obrade ulazno-izlazne dokumentacije – Kalkulant (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Plastron

Samostalni referent u računovodstvu (m/ž)

Plastron

Sarajevo
Geosonda

Građevinski poslovođa (m/ž)

Geosonda

Inostranstvo
Klas

Komercijalista - Unapređivač prodaje (m/ž)

Klas

Više lokacija
Ćevabdžinica Hari

Menadžer (m/ž)

Ćevabdžinica Hari

Travnik
Mlinar

Prodavač prehrambenih proizvoda (m/ž)

Mlinar

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter in der Voice Quality Management (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Bosal

Radnik u proizvodnji pekarskih peciva (m/ž)

Bosal

Sarajevo
Možda vas zanima