Izgubite višak kilograma
82
Uz pomoć napitka od ova tri sastojka smanjujete osjećaj gladi i potičete mršavljenje
N. C.
(Foto: Shutterstock)
Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane dijete, koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.
Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji učinkovito smanjuje osjećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća.
Napitak od jabučnog octa i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejp, koji, između ostalog, stabilizira razinu šećera u krvi i učinkovito razgrađuje masti.
Sastojci:
jedna šoljica soka svježeg grejpa
dvije kašika jabučnog octa
jedna kašika meda
Priprema:
Sastojke dobro izmiješajte dok se u potpunosti ne povežu. Sok popijte prije obroka (doručak, ručak, večera).
Postupak ponavljajte svaki dan sedam dana zaredom, zatim napravite pauzu od sedam dana te ponovite postupak.
Ako ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamijenite sokom svježe narandže.
Možda vas zanima
Četiri utakmice
Barbarez objavio spisak Zmajeva za Ligu nacija, nova imena Smajlović, Busuladžić i Hamzić
13 sati
Reakcija Zagreba
Plenković o sahrani Mladića: Hrvatska će nakon ovoga pitanje Dodika dići na svim nivoima
7 sati
Pročetnički stavovi
Bivši NBA prvak Darko Miličić bio na sahrani zločinca Mladića, nosio je posebnu majicu
9 sati
Prijetnja stabilnosti
Bećirović o sahrani zločinca Mladića: Ovo je opasno podrivanje mira, zabrinjava prisustvo političkog vrha RS-a
5 sati
