Izgubite višak kilograma
82
Uz pomoć napitka od ova tri sastojka smanjujete osjećaj gladi i potičete mršavljenje
N. C.
(Foto: Shutterstock)
25.03.2022.
Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane dijete, koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.
Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji učinkovito smanjuje osjećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća.
Napitak od jabučnog octa i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejp, koji, između ostalog, stabilizira razinu šećera u krvi i učinkovito razgrađuje masti.
Sastojci:
jedna šoljica soka svježeg grejpa
dvije kašika jabučnog octa
jedna kašika meda
Priprema:
Sastojke dobro izmiješajte dok se u potpunosti ne povežu. Sok popijte prije obroka (doručak, ručak, večera).
Postupak ponavljajte svaki dan sedam dana zaredom, zatim napravite pauzu od sedam dana te ponovite postupak.
Ako ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamijenite sokom svježe narandže.
Možda vas zanima
Finale u Budimpešti
Supruzi golmana PSG-a nisu dopustili unošenje ruske zastave, pogledajte kako se snašla
9 min
Napeta atmosfera
Zetrom se orilo "lopovi, lopovi" nakon dvije tehničke greške za Bosnu protiv Igokee
2 sata
Poraz za nove generacije
Srednjoškolci u Beogradu kroz Knez Mihailovu ulicu skandirali ratnom zločincu Ratku Mladiću
12 sati
Pokazao solidarnost
Bh. reprezentativac Kerim Alajbegović se pridružio obilježavanju Dana bijelih traka
8 sati
Podijelio i fotografiju
Dodik proslavio unukino punoljetstvo: Želim joj da bude ponosna na svoje nasljednike, kao što sam ja na nju
1 sat