Komentari (22)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Koliko gluposti na jednom mjestu. Čuj da jedeš med, koji ti podigne šećer u krvi, pa onda te budi pola noci jer krene opadati... il ti neda da upadnes u duboki san. Najbolje 3h pred spavanje nista ne jest. Samo vode i vode. Imate specijaliste na ovu temu na ytb kao Andrew Huberman, nigdje ne kaze da se jede ebeni losos sa jajima i bademima pred spavanje... kad krenu prepisivat od ovih health blogger 'strucnjaka'...
Tacnooo
Ukoliko ne možete zaspati, okrenite jastuk na hladniju stranu i odmah ćete zaspati.
E Bash cu lososa da jedem pred spavanje...i ima ga dodushe u svakom marketu...
ma klepis 4-5 piva i abuba
predrag zivkovic tozovac - jeremija pali topa.mp3
Gdje ću sad naći losos klixeee
ulovis u miljackoj
Kad jedete više vam je potrebno sna, to bi mogao biti razlog. Hrana ne samo da daje energiju organizmu, već je i oduzima, jer da bi organizam probavio hranu, mora se zamoriti. Zato ljudi koji ne jedu ništa (poste) mogu da ne spavaju nikako i po nekoliko dana, bez posljedica. Rasterećenje organizma od hrane ne samo da liječi umor, već i toksine i bolesti. Više u Fasting and Sun Bathing.
Evo kad se daju prijedlozi, ja predlažem suho meso ili sudžuk s puno bijelog luka