Ukusno i zdravo
8
Recept za energetske kuglice: Sjajna zamjena za slatkiše s rafiniranim šećerom
Klix.ba
Većina ljudi voli grickati nešto u toku dana između obroka. Da izbor ne bi pao na rafinirane šećere, poput čokoladica koje će nam samo dati kratkoročnu energiju, gdje već nakon 15 minuta žudimo za novim slatkišem, donosimo odličan recept za energetske kuglice koje će ispuniti vaša očekivanja kada je riječ o slatkišima.
Ševala Hodžić, na Instagramu poznatija kao lala_food_land, ima odličan prijedlog za jedan takav slatkiš koji i sama često priprema.
Sastojci:
1 šolja indijskih oraha 1 šolja badema ½ šolje kokosovog čipsa ½ šolje sjemenki konoplje ½ šolje kokosovog ulja ili putera ½ šolje putera od lješnjaka ili nekog drugog putera od orašatih plodova 3 hurme 1 supena kašika kakaa
Priprema:
U blenderu prvo izblendajte indijske orahe i bademe, a potom dodajte ostale sastojke te blendajte sve dok ne dobijete smjesu koju možete oblikovati u kuglice.
Ukoliko imate alergiju na orašaste plodove, zamijenite ih u recepetu sjemenkama tikve ili sjemenkama suncokreta, a puter od orašastih plodova zamijenite tahinom.
Možda vas zanima
Vezani članci
Veoma su hranjive
Zdrave energetske kuglice bez šećera i brašna gotove su za pet minuta
Zdrava poslastica
Napravite čokoladne bombice bez šećera, ukusne i jednostavne
Stigla nam je jesen
