Ove namirnice ne biste trebali držati u frižideru duže od dva dana

Nepravilno čuvanje hrane može dovesti do trovanja i izazvati simptome poput mučnine, povraćanja, proljeva i bolova u stomaku. Poseban oprez potreban je kod hrane koja sadrži meso, sirovo povrće, rižu i tjesteninu.

Nedovoljno pečeno meso i morski plodovi

Burgeri, odresci i tuna koji nisu dovoljno termički obrađeni mogu sadržavati bakterije poput E. coli, salmonele i listerije.

Meso i morski plodovi ne bi trebali dugo stajati u frižideru, a ostatke je prije konzumacije potrebno dobro zagrijati. Ako je takva hrana duže vrijeme bila na sobnoj temperaturi, sigurnija opcija je baciti je nego rizikovati zdravstvene tegobe.

Salate i lisnato povrće

Pripremljene salate također imaju kratak rok trajanja. Nakon sjeckanja povrća oslobađaju se vlaga i hranljive materije koje mogu pogodovati razvoju bakterija.

Što salata duže stoji, povećava se mogućnost kvarenja i kontaminacije. Promijenjen izgled, uvenuli listovi ili neugodan miris mogu biti znak da je više nije preporučljivo jesti, ali hrana ne mora uvijek pokazivati vidljive znakove kvarenja da bi predstavljala rizik.

Riža i tjestenina

Poseban oprez potreban je kod kuhane riže i tjestenine. One mogu biti pogodno mjesto za razvoj bakterije Bacillus cereus, koja može preživjeti proces kuhanja.

Ako se kuhana riža ili tjestenina ostave na sobnoj temperaturi, bakterija se može razmnožavati i stvarati toksine koji mogu izazvati povraćanje i proljev.

Zbog toga kuhanu rižu ne bi trebalo ostavljati satima na kuhinjskoj radnoj površini. Najbolje je rasporediti je u manje posude i što prije odložiti u frižider.

Pravilno čuvanje hrane važno je kako bi se smanjio rizik od trovanja. Čak i kada namirnica izgleda i miriše normalno bez neugodnih mirisa, to ne znači nužno da je potpuno bezbjedna za konzumaciju.