Lagana priprema
15
Osvježavajući napitak od lubenice pomoći će vašem tijelu da ostane hidratizirano
E. LJ.
Ilustracija: Shutterstock
Evropu je zahvatio novi toplotni val, ekstremne vrućine stižu i u BiH pa predlažemo da pripremite osvježavajuću vodu od lubenice koja će pomoći vašem tijelu da ostane hidratizirano.
Lubenica se sastoji od 90 posto vode, a bogata je kalijem i magnezijem koji su neophodni za ravnotežu elektrolita. Za pripremu vode od lubenice, detoksikacijskog energetskog napitka, potrebno vam je 2 čaše lubenice, sok i naribana korica limete, 20 listova bosiljka ili mente, 4 šolje vode i po želji himalajska so.
Lubenicu i vodu izblendajte, a kada dobijete glatku smjesu dodajte joj sok i naribanu koricu limete, bosiljak ili mentu i himalajsku so po želji. Poklopite i stavite u frižider na minimalno 3 sata. Prije posluživanja vodu procijedite, sipajte u čaše, dodajte led i ukrasite mentom.
Ukoliko volite slađe napitke dodajte kašiku šećera.
Više na istu temu
Ljetno osvježenje
Obratite pažnju na tri stvari kako biste odabrali savršenu lubenicu
01.07.2019. u 15:17
Pobjegnite od rutine
Osvježavajuća roze limunada s lubenicom ili malinom osvojit će vas ovog ljeta
28.06.2019. u 13:14
Možda vas zanima
Snimat će za YouTube
Zoran Kesić nakon gašenja "24 minuta" na Novoj S: "Uskoro nastavljamo sa srpskim hardkorom"
8 sati
Fizička transformacija
Seka Aleksić nakon gubitka 20 kilograma: Muž je digao ruke od toga da ću biti zgodna, iznenadila sam ga
9 sati
Šesto kolo prvenstva BiH
Sjajna utakmica u nehumanim uslovima: BSK nakon preokreta savladao Čelik
6 sati
