Ilustracija: Shutterstock
02.12.2019.
Ukoliko ste ljubitelj kafe, sigurno ne možete zamisliti jutro koje nećete započeti uz ovaj jaki napitak. Ipak, možda biste se mogli nekad odlučiti i za zdravi shake uz koji ćete se daleko više napuniti potrebnom energijom za cijeli dan.
Uz nekoliko voćki, jogurt i šećer, vaše jutro možete obojiti i prilikom najtmurnijih dana. Stoga vam donosimo jedan lagani i brzi recept za jutarnji izvor energije.
Sve što vam je potrebno su jedna banana, nekoliko kupina, a mogu poslužiti i maline, 200 mililitara jogurta ili kefira, dvije do tri kašikice meda, jedan vanilin šećer i malo limunovog soka.
Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte. Poslije toga jednostavno uživajte u bogatstvu okusa.
Ukoliko ste ljubitelj nekog drugog voća, slobodno pustite mašti na volju i miksajte ono što biste voljeli popiti. U vaš shake možete ubaciti i neko koštunjičavo voće.
Možda vas zanima
Ona uzvratila udarac
Fotografi u Cannesu ignorisali glumicu koja je pozirala na crvenom tepihu: Zbog ovog snimka je ismijavaju
9 min
Svečano u Pekingu
Amerikanci u čudu tokom posjete Kini: Rubio oduševljeno posmatrao salu, Trump impresioniran vojskom
3 sata
Saopćenje igrača
Igrači Željezničara: Podržavamo Miloševića, razočarani smo odlukama pojedinih institucija
2 sata
"Ne mogu ništa učinit"
Ademović: Usvojili smo osam zakona, ali neke kolege se i dalje ponašaju kao da je "švedski stol" i obaraju kvorum
1 sat
O izjavama u podcastu
Zahiragić: Naravno da nema ništa od trećeg entiteta, govorio sam ironično
1 sat