Ilustracija: Shutterstock
Ukoliko ste ljubitelj kafe, sigurno ne možete zamisliti jutro koje nećete započeti uz ovaj jaki napitak. Ipak, možda biste se mogli nekad odlučiti i za zdravi shake uz koji ćete se daleko više napuniti potrebnom energijom za cijeli dan.
Uz nekoliko voćki, jogurt i šećer, vaše jutro možete obojiti i prilikom najtmurnijih dana. Stoga vam donosimo jedan lagani i brzi recept za jutarnji izvor energije.
Sve što vam je potrebno su jedna banana, nekoliko kupina, a mogu poslužiti i maline, 200 mililitara jogurta ili kefira, dvije do tri kašikice meda, jedan vanilin šećer i malo limunovog soka.
Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte. Poslije toga jednostavno uživajte u bogatstvu okusa.
Ukoliko ste ljubitelj nekog drugog voća, slobodno pustite mašti na volju i miksajte ono što biste voljeli popiti. U vaš shake možete ubaciti i neko koštunjičavo voće.
Možda vas zanima
Intervju za Klix.ba
Ilija Srdanović: Vučićeve izjave '90-ih su sramota za Srbiju; sudovi su rekli svoje za Srebrenicu
3 sata
Himna studenata u Srbiji
Kako je pjesma Zorice Marković prerasla u simbol studentske pobjede: "Lijte kiše hladne vode, Vučić ode"
42 min
Poruka sa Instagrama
Da li je Vučić u obraćanju poslao "kriptičnu" poruku: Dukserica izraelskog brenda i prekriženo izvinjenje
8 sati
Bijesni su na njega
Glavni urednik i vlasnik Informera Dragan Vučićević u suzama: Izvukli su ga iz redakcije
21 sat