Klix.ba lifestyle
Zdrava namirnica
53

Koji su sve benefiti cvekle: Bitna za cjelokupan organizam

D. V.
0
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Mnogo je namirnica koje doprinose poboljšanju zdravlja organizma ukoliko se svakodnevno konzumiraju. Među njima izdvaja se cvekla koja u sebi sadrži mnoge hranjive vrijednosti korisne za probavu i kardiovaskularni sistem.

Cvekla je dostupna tokom cijele godine, a ističe se kao izvor vlakana, folate i kalija. Njene hranjive vrijednosti doprinose boljoj probavi, smanjuju mogućnost zatvora i podržavaju pravilno funkcionisanje nervnog sistema te pospješuju rad mišića.

Cvekla je sportašima korisna zbog njihovog djelovanja na kardiovaskularni sistem jer ravnomjerno raspoređuje kisik, hormone i hranjive tvari u tijelu pomažući im u bržem oporavku i za bolju mišićnu funkciju.

Preporučena količina konzumiranja cvekle je jedna dnevno, a prekomjerno konzumiranje može izazvati nuspojave poput nelagode u želucu i gasova.

Cveklu je moguće konzumirati na razne načine, a preporučuje se da se jede sirova u salatama. Osim toga ukusan i zdrav način je priprema soka od cvekle.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
zdravlje cvekla Ishrana
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (0)
Više na istu temu
Ove vrste povrća su bogate vitaminom C: Uvrstite ih u ishranu
Zdrave namirnice
Ove vrste povrća su bogate vitaminom C: Uvrstite ih u ishranu
05.01.2025. u 14:25
Ne sadrže mnogo kalorija, a zdrave su: Ove namirnice možete jesti u većim količinama
Uvrstite ih u ishranu
Ne sadrže mnogo kalorija, a zdrave su: Ove namirnice možete jesti u većim količinama
19.12.2024. u 19:35
Ove četiri namirnice bogate su vlaknima i poboljšavaju probavu
Konzumirajte ih češće
Ove četiri namirnice bogate su vlaknima i poboljšavaju probavu
06.12.2024. u 08:38
TP

Kundenberater in der Automobilindustrie (m/w)

TP

Sarajevo
Lidl BH

Skladišni radnik (m/ž)

Lidl BH

Lepenica
Kalea

Prodajni savjetnik (m/ž)

Kalea

Sarajevo
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Prodavačica (ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Kalea

Projektant enterijera (m/ž)

Kalea

Više lokacija
SMAK Solutions

Agent telefonske prodaje za hrvatsko tržište (m/ž)

SMAK Solutions

Sarajevo
Pedom Asfalti

Rukovatelj građevinskim strojem (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
Gastro Apetit

Kuhar (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Klas

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Klas

Sarajevo
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Conty Plus

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Conty Plus

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Vozač B kategorije (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Slatko i Slano

Referent javnih nabavki (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Kalea

Monter pločastog namještaja (m)

Kalea

Više lokacija
Kalea

Multimedijalni marketing kreator (m/ž)

Kalea

Ilijaš
AMA Adriatic

Radnik zaštite na radu (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Bijele Vode Kamenolom

Administrativni radnik (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Junior Grill Chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
Concentrix

Kundenberater (m/w) im Bereich Telekommunikation – Service & Sales

Concentrix

Sarajevo
Kalea

Rukovodilac službe marketinga (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Servicepoint

Sachbearbeiter im Kundenmanagement (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Tuzla
TP

Solution Architect – Operate & Assist (m/f)

TP

Više lokacija
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Transfera d.o.o. Bijeljina

Carinski agent (m/ž)

Transfera d.o.o. Bijeljina

Sarajevo
Možda vas zanima
Oglasi za posao
Mrvica Cafe & Bakery
Slastičar (m/ž)
Mrvica Cafe & Bakery
Prijava do: 11.09.2026. u 23:59
Avalon
Osoblje recepcije i vitamin bara (m/ž)
Avalon
Prijava do: 11.09.2026. u 23:59
The Million Sweets
Radnik u cvjećari - Trgovac (m/ž)
The Million Sweets
Prijava do: 20.09.2026. u 23:59