Klix.ba lifestyle
Zdrava namirnica
53

Koji su sve benefiti cvekle: Bitna za cjelokupan organizam

D. V.
0
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Mnogo je namirnica koje doprinose poboljšanju zdravlja organizma ukoliko se svakodnevno konzumiraju. Među njima izdvaja se cvekla koja u sebi sadrži mnoge hranjive vrijednosti korisne za probavu i kardiovaskularni sistem.

Cvekla je dostupna tokom cijele godine, a ističe se kao izvor vlakana, folate i kalija. Njene hranjive vrijednosti doprinose boljoj probavi, smanjuju mogućnost zatvora i podržavaju pravilno funkcionisanje nervnog sistema te pospješuju rad mišića.

Cvekla je sportašima korisna zbog njihovog djelovanja na kardiovaskularni sistem jer ravnomjerno raspoređuje kisik, hormone i hranjive tvari u tijelu pomažući im u bržem oporavku i za bolju mišićnu funkciju.

Preporučena količina konzumiranja cvekle je jedna dnevno, a prekomjerno konzumiranje može izazvati nuspojave poput nelagode u želucu i gasova.

Cveklu je moguće konzumirati na razne načine, a preporučuje se da se jede sirova u salatama. Osim toga ukusan i zdrav način je priprema soka od cvekle.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
zdravlje cvekla Ishrana
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (0)
Više na istu temu
Ove vrste povrća su bogate vitaminom C: Uvrstite ih u ishranu
Zdrave namirnice
Ove vrste povrća su bogate vitaminom C: Uvrstite ih u ishranu
05.01.2025. u 14:25
Ne sadrže mnogo kalorija, a zdrave su: Ove namirnice možete jesti u većim količinama
Uvrstite ih u ishranu
Ne sadrže mnogo kalorija, a zdrave su: Ove namirnice možete jesti u većim količinama
19.12.2024. u 19:35
Ove četiri namirnice bogate su vlaknima i poboljšavaju probavu
Konzumirajte ih češće
Ove četiri namirnice bogate su vlaknima i poboljšavaju probavu
06.12.2024. u 08:38
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Kalea

Projektant enterijera (m/ž)

Kalea

Više lokacija
Segafredo Caffe

Konobar - Barista (m/ž)

Segafredo Caffe

Sarajevo
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
TP

French Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
Transfera d.o.o. Bijeljina

Carinski agent (m/ž)

Transfera d.o.o. Bijeljina

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für AXA | Pannenhotline und Kundendienst (CC)

TELUS Digital

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Konobar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
SMAK Solutions

Agent telefonske prodaje za hrvatsko tržište (m/ž)

SMAK Solutions

Sarajevo
Kalea

Saradnik za kvalitet (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Gastro Apetit

Kuhar (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
TP

Conversational AI Solution Engineer (m/f)

TP

Više lokacija
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
TRONIC

Monter čeličnih, drvenih konstrukcija i termoizolacijskih panela (m/ž)

TRONIC

Inostranstvo
Mars Connect

Vozač kamiona u Njemačkoj (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Klas

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Klas

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Prodavačica (ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Slatko i Slano

Referent javnih nabavki (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
AMA Adriatic

Radnik zaštite na radu (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Kalea

Monter pločastog namještaja (m)

Kalea

Više lokacija
TP

Deutschsprachiger Kundenberater - Homeoffice in Bosnien und Herzegowina (m/w)

TP

Više lokacija
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Kalea

Rukovodilac službe marketinga (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Možda vas zanima
Oglasi za posao
Mrvica Cafe & Bakery
Slastičar (m/ž)
Mrvica Cafe & Bakery
Prijava do: 11.09.2026. u 23:59
Avalon
Osoblje recepcije i vitamin bara (m/ž)
Avalon
Prijava do: 11.09.2026. u 23:59
The Million Sweets
Radnik u cvjećari - Trgovac (m/ž)
The Million Sweets
Prijava do: 20.09.2026. u 23:59