Ako tražite zdravu, ukusnu, hranu koja prouzrokuje zadovoljstvo, nutricionisti velikodušno preporučuju dinje. Dinje su izrazito hranjive i nisu kalorične.
Kantalupa ili dinja rebrača (vrsta manje okrugle dinje) osvježava i ima najveću količinu beta-karotena koji je antioksidans i pomaže u sprečavanju rizika od nastanka nekih vrsta raka.
Sadrži i dosta kalija, te vitamina A i C. Ako ste na dijeti, dinja je odlično rješenje. Možete je jesti koliko vam volja bez razmišljanja o broju kalorija koje ste tim putem unijeli.
Tajna dinje je u velikoj količini vode koju sadrži. Kantalupe se uzgajaju širom Evrope i najpopularnije su vrste dinja. Veoma su dobre u kombinaciji sa voćnim jogurtom.
Možda vas zanima
