Komentari (11)
Povratak na članak
Prijava korisnika
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
Ne znam čemu teretana kad se sve to može raditi i kod svoje kuće i bez mašina. Nabavi par gumenih traka, par ili dva para tegova, pa onda dizanje rukama, dizanje čučnjevima, sklekovi, trbušnjaci, a kad je lijepo vrijeme izađi i trči ili dugo hodaj. Sve to, i razana istezanja, rastezanja, pritezanja, natezanja, ustezanja, zatezanja i druga zezanja savršeno se dobro rade bez ikakve teretane.
Glavni uzrok ne odlaska u teretana jeste nedostatak volje
Dva puta sedmično, snaga i kardio
Vježbam najmanje 4 puta sedmično. Nekada se i sam služim izgovorima, ali nikada se ne odričem kontinuiteta. I vjerujte mi da se isplati.
Da bogdo trenirate mozak umjesto misice mozda bi i bilo nesto od ove drzave.