Komentari (10)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Umjerena i raznolika fizička aktivnost je jedina dobra za zdravlje, uz to, treba slušati svoje tijelo i pustiti mu dovoljno vremena za oporavak.
Važno je steći naviku u 20-im.
Tada je i najvaznije trenirati pogotovo za muskarce da odrzavaju testosteron koji je najvazniji za zdravlje muskarca i ostale funkcije
kasno je to
imam jos 2 godine fore da se tovim
Pitali Vinstona Cercila koja je tajna njegove dugovijecnosti,on rekao nikad nisam jeo voce i nisam se bavio sportom.
Misici jesu rezervoari za secer, ali njihova izgradnja kod zena u 40-tim godinama mogla bi voditi povredama, u 20-tim opet vodi smanjenju plodnosti. Nisu vjezbe iz teretane za svacije kosti, izgradnja misica moze da vodi i brzem starenju, nije dovoljno procitati naslov i misliti, ev ovo je sad za mene :)
Sjedi i popij pivu.
Nije ni za svakoga da komentarise, pa eto
Trcanje nije bas dobro za zdravlje,brzo hodanje je najzdravije al pitanje je i u sustini koliko je fitnes zdrav i da li je