Klix.ba lifestyle
Trening na vodi
6

Zabavno i učinkovito: Plutajućim fitnessom aktivirat ćete svaki mišić svoga tijela

Klix.ba
13
Jedna teretana u New Yorku nudi fitness na vodi. U biti, radite klasične vježbe, ali prije toga morate ući u vodu i potom vježbati na plutajućoj dasci.

"Nova dimenzija je sama činjenica da se ste iznad vode. Nalazite se na nestabilnoj površini i morate koristiti snagu kako biste se održali uspravno na vodi, to je srž vježbe", rekao je Bryan Jarret iz Tmpl Gyma.

Sve vježbe koje inače radite na suhom prostoru možete raditi i na vodi s tim da na ovaj način aktivirate svaki mišić, a da toga niste ni svjesni. Jarret objašnjava da postoje i određene vježbe koje imaju za cilj da upadnete u vodu, jer je tako zabavnije.

Tokom balansiranja vaši mišići rade mnogo više nego kod klasičnog vježbanja, a vodeni element definitivno redovnu tjelovježbu čini uzbudljivijom i intenzivnijom.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
fitness
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (13)
IVF Centar dr. Admir Rama

Glavna medicinska sestra (ž)

IVF Centar dr. Admir Rama

Sarajevo
Hotel President

Kuhar (m/ž)

Hotel President

Čapljina
Klas

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Klas

Sarajevo
Gastro Apetit

Kuhar (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Bosnian House Restaurant

Kasir (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Servicepoint

Sachbearbeiter im Kundenmanagement (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Kalea

Projektant enterijera (m/ž)

Kalea

Više lokacija
Klix.ba

HR menadžer (m/ž)

Klix.ba

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Prodavačica (ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Konobar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Mars Connect

Vozač kamiona u Njemačkoj (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
Kalea

Saradnik za kvalitet (m/ž)

Kalea

Ilijaš
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Gastro Apetit

Pizza majstor (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
Gastro Apetit

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Konobar (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Conty Plus

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Conty Plus

Sarajevo
Kalea

Multimedijalni marketing kreator (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
TP

Italian Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
TP

Solution Architect – Operate & Assist (m/f)

TP

Više lokacija
Premium Osiguranje

Zastupnik u prodaji osiguranja (m/ž)

Premium Osiguranje

Bugojno
TP

Kundenberater in der Automobilindustrie (m/w)

TP

Sarajevo
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
Možda vas zanima