Komentari (6)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Kad zelite da izgubite kilograme najvažnija je dijeta, ne one fušer što obećavaju da ćete izgubiti 10kg u 3 dana, niti kojekakve detoks gluposti, nego zdrava i niskokalorična hrana koja će vas napuniti ali ne i udebljati. Važno je da ostvarite kalorički deficit, samo vježbanjem se to JAKO teško ostvaruje, mada je vježba super za zdravlje i snagu.
trenirati, fino jesti i lijepo guzit... formula za uspjeh
"bitno je da trenirate i jedete, dijete se ne preporučuju" - prvo procitajte definiciju rijeci dijeta. svi smo mi na nekoj dijeti, cak i amerikanci najgori imaju SAD (standard american diet)
trudite se radite se
A jicer klix reklamirao kivi dijetu, dan prije toga kato dijetu, dan prije toga neku desetu itd.. Al dobro valjda je vazno samo pisati, nije vazno sta je dobro, sta je lose po zdravlje.