Klix.ba lifestyle
Trening na Klix.ba
4

Vježba "Lunge Kick" pomaže oblikovanju i zatezanju cijelog tijela

Klix.ba
21
Fitness instruktorica Lejla Šebić za čitatelje portala Klix.ba nastavlja pripremati vježbe pomoću kojih ćete na najbolji način oblikovati svoje tijelo.

Stanite paralelno s malo razmaknutim stopalima i uzmite bučice u ruke.

Iskoračite desnom nogom daleko nazad, podignite zadnju petu i koljeno stražnje noge spuštajte prema podu, nakon toga zamahom desne noge u naprijed uradite prednji udarac nogom.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Leđa sve vrijeme držite uspravnim, a rad nogama dopunite naizmjeničnim udarcima ruku.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
fitness Lejla Šebić
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (21)
Više na istu temu
"Mrtvo dizanje" na jednoj nozi: Vježba za sjedalne mišiće i leđa
Trening kod kuće
"Mrtvo dizanje" na jednoj nozi: Vježba za sjedalne mišiće i leđa
09.10.2018. u 22:04
Aktivirajte tijelo s fokusom na bočne trbušne mišiće radeći "vjetrenjaču"
Trening s Lejlom
Aktivirajte tijelo s fokusom na bočne trbušne mišiće radeći "vjetrenjaču"
02.10.2018. u 22:44
Nova vježba s Lejlom Šebić za centralni dio tijela
Trening na Klixu
Nova vježba s Lejlom Šebić za centralni dio tijela
17.09.2018. u 21:16
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
AMA Adriatic

Radnik zaštite na radu (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Mrvica Cafe & Bakery

Konobar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Pedom Asfalti

Rukovatelj građevinskim strojem (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater - Homeoffice in Bosnien und Herzegowina (m/w)

TP

Više lokacija
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Pedom Asfalti

Asfalterski radnik (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
IVF Centar dr. Admir Rama

Glavna medicinska sestra (ž)

IVF Centar dr. Admir Rama

Sarajevo
Mars Connect

Vozač kamiona u Njemačkoj (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für AXA | Pannenhotline und Kundendienst (CC)

TELUS Digital

Sarajevo
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
SMAK Solutions

Agent telefonske prodaje za hrvatsko tržište (m/ž)

SMAK Solutions

Sarajevo
Gastro Apetit

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Kalea

Saradnik za kvalitet (m/ž)

Kalea

Ilijaš
AMA Adriatic

Ekonomist – finansije i računovodstvo (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Mrvica Cafe & Bakery

Vozač B kategorije (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Kalea

Projektant enterijera (m/ž)

Kalea

Više lokacija
TP

French Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
TP

Solution Architect – Operate & Assist (m/f)

TP

Više lokacija
Kalea

Prodajni savjetnik (m/ž)

Kalea

Sarajevo
Kalea

Multimedijalni marketing kreator (m/ž)

Kalea

Ilijaš
TP

Kundenberater in der Automobilindustrie (m/w)

TP

Sarajevo
TRONIC

Monter čeličnih, drvenih konstrukcija i termoizolacijskih panela (m/ž)

TRONIC

Inostranstvo
Conty Plus

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Conty Plus

Sarajevo
Klix.ba

HR menadžer (m/ž)

Klix.ba

Sarajevo
Možda vas zanima
Oglasi za posao
Aurea Koncept
Kozmetičar - Fizioterapeut (m/ž)
Aurea Koncept
Prijava do: 13.09.2026. u 23:59
Klix.ba
HR menadžer (m/ž)
Klix.ba
Prijava do: 22.09.2026. u 23:59
HSVent
Limar - Bravar (m/ž)
HSVent
Prijava do: 27.09.2026. u 23:59