13°
Klix.ba lifestyle
Trening na Klix.ba
4

Vježba "Lunge Kick" pomaže oblikovanju i zatezanju cijelog tijela

Klix.ba
21
Fitness instruktorica Lejla Šebić za čitatelje portala Klix.ba nastavlja pripremati vježbe pomoću kojih ćete na najbolji način oblikovati svoje tijelo.

Stanite paralelno s malo razmaknutim stopalima i uzmite bučice u ruke.

Iskoračite desnom nogom daleko nazad, podignite zadnju petu i koljeno stražnje noge spuštajte prema podu, nakon toga zamahom desne noge u naprijed uradite prednji udarac nogom.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Leđa sve vrijeme držite uspravnim, a rad nogama dopunite naizmjeničnim udarcima ruku.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
fitness Lejla Šebić
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (21)
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Kalea

IT Administrator - Informatičar (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Bosnian House Restaurant

Roštilj majstor - obuka (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Sprind

Referent prodaje (m/ž)

Sprind

Sarajevo
Europlakat BH

Account & Media Planning Manager (m/ž)

Europlakat BH

Sarajevo
FERCAM

Menadžer transporta - Disponent (m/ž)

FERCAM

Inostranstvo
Gastro pub Vučko

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Klas

Vozač (m/ž)

Klas

Sarajevo
RAMA-GLAS

Elektro-mehaničar za CNC opremu (m/ž)

RAMA-GLAS

Više lokacija
Bosnian House Restaurant

Host - Hostesa (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Kam i Bus

Automehaničar - Autoelektričar (m/ž)

Kam i Bus

Više lokacija
Euro-Asfalt

Referent za uvoz i izvoz (m/ž)

Euro-Asfalt

Više lokacija
Hit Coloseum

Recepcioner (m/ž)

Hit Coloseum

Sarajevo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater – Homeoffice in BiH (m/w)

TP

Više lokacija
Bosman Petrol

Točilac goriva i radnik u marketu (m/ž)

Bosman Petrol

Ilidža
Fine Food

Pomoćni slastičar (m/ž)

Fine Food

Sarajevo
Euro-Asfalt

Referent za nabavku rezervnih dijelova za vozila i mašine (m/ž)

Euro-Asfalt

Više lokacija
Lidl BH

Saradnik za brigu o potrošačima (m/ž)

Lidl BH

Sarajevo
Metropolis

Slastičar (m/ž)

Metropolis

Sarajevo
Pro Horeca

Skladištar (m/ž)

Pro Horeca

Sarajevo
Servicepoint

Kundenbetreuer (m/ž)

Servicepoint

Sarajevo
RAMA-GLAS

Glavni knjigovođa (m/ž)

RAMA-GLAS

Više lokacija
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für ein renommiertes Heizungsunternehmen

TELUS Digital

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater/in im Vertrieb für SKY (m/w/d) - Outbound

TELUS Digital

Sarajevo
Porsche Inter Auto BH

Sales Activities Coordinator (m/f)

Porsche Inter Auto BH

Sarajevo
Gastro pub Vučko

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
TELUS Digital

100% Home Office Kundenberater (m/w/d) | Onlineversandhandel

TELUS Digital

Više lokacija
Office Shoes

Trgovac - Prodavač u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Sarajevo
Taylor Shipping Solutions BH

Office Coordinator (m/ž)

Taylor Shipping Solutions BH

Sarajevo
Možda vas zanima