Ova 24-godišnja crnokosa djevojka visoka 168 cm i teška 54 kg ističe kako joj je fitness promijenio život.
Prije je jela nezdravu hranu i bila je ovisna o cigaretama, sve dok nije odlučila promijeniti svoje navike i pobrinuti se za svoje zdravlje. Najveću zahvalnost duguje treneru Renaldu Gairyju.
"Imam nevjerovatnu želju biti ono najbolje što mogu. Bila sam povrijeđena u prošlosti i to me pokreće. Kad mi je teško, pomislim na sve one ljude koji nisu vjerovali u mene i i onda radim na sebi još više", priznala je Gabriela koja živi u Torontu.
Tajna njenog izgleda je u strogo kontrolisanoj dijeti i svakodnevnim vježbama.
U ponedjeljak radi na kvadricepima, u utorak na leđima, srijedu na prsima i rukama, četvrtak na zadnjim ložama i stražnjici, te u petak na ramenima.
Subotom i nedjeljom odmara od treninga, te radi jogu u trajanju od 45 minuta.
Kako izgledaju neke od njenih vježbi možete pogledati ovdje:
Svaki dan jede šest obroka. Prvi se sastoji od pet bjelanjaka, zobenih pahuljica i kafe, drugi od pilećih prsa, slatkog krompira i mahuna, treći od whey proteina, četvrti od bijele ribe i kuhanog povrća, peti od puretine, zelene salate i jedne kašike balsamico octa, te posljednji od kazeina.
Prvi put kod divljih životinja: Orangutan viđen kako liječi ranu pomoću biljaka
