Klix.ba lifestyle
Podizanje kukova
50

Trening u paru: Dipsevi - vježba za moćan triceps

Klix.ba
39
Fitness instruktorica Lejla Šebić za čitatelje portala Klix.ba pripremila je novu vježbu koja se radi s partnerom.

Jedan partner sjedi na podu, noge su ispred tijela savijene u koljenima.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Oslonac je na rukama iza tijela i podiže kukove.

Drugi partner se okrene leđima i osloni rukama na koljena svog partnera i izvodi spuštanja ili dipseve savijajući laktove.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
fitness Lejla Šebić
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Više na istu temu
Vježbajte dvostruko podizanje kukova u paru
Dodatna motivacija
Vježbajte dvostruko podizanje kukova u paru
21.11.2018. u 21:30
Trening u paru: Vježbe mrtvo dizanje i sklek mogu biti zabavne i ugodne
Budite fit
Trening u paru: Vježbe mrtvo dizanje i sklek mogu biti zabavne i ugodne
14.11.2018. u 22:52
Vježbanje u paru je zanimljivo i motivirajuće
Sihronizacija pokreta
Vježbanje u paru je zanimljivo i motivirajuće
07.11.2018. u 21:55
Komentari (39)
Slatko i Slano

Referent javnih nabavki (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
GRAWE osiguranje

Saradnik u odjelu podrške (m/ž)

GRAWE osiguranje

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Slastičar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Junior Grill Chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Kalea

Monter pločastog namještaja (m)

Kalea

Više lokacija
Transfera d.o.o. Bijeljina

Carinski agent (m/ž)

Transfera d.o.o. Bijeljina

Sarajevo
Pedom Asfalti

Asfalterski radnik (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
Fleet Expert Sarajevo

Prodajni savjetnik za rabljena vozila (m/ž)

Fleet Expert Sarajevo

Sarajevo
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Prodavačica (ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Dinalsa

Moler - Rigipser - Monter suhe gradnje (m/ž)

Dinalsa

Sarajevo
TELUS Digital

Kundenberater (m/w/d) für AXA | Pannenhotline und Kundendienst (Asst.)

TELUS Digital

Sarajevo
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Mrvica Cafe & Bakery

Konobar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Segafredo Caffe

Konobar - Barista (m/ž)

Segafredo Caffe

Sarajevo
TP

French Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
Bijele Vode Kamenolom

Administrativni radnik (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
Junuzović Kopex

Voditelj servisa i tehničkih poslova (m/ž)

Junuzović Kopex

Lukavac
Pedom Asfalti

Rukovatelj građevinskim strojem (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
Lidl BH

Prodavač (m/ž)

Lidl BH

Više lokacija
Euro-Asfalt

Inženjer saobraćaja (m/ž)

Euro-Asfalt

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Magacioner - Skladištar (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na nizozemskom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
TP

Deutschsprachiger Kundenberater - Homeoffice in Bosnien und Herzegowina (m/w)

TP

Više lokacija
Bastion Logistics Ltd

Remote Operations Manager (m/f)

Bastion Logistics Ltd

Više lokacija
Možda vas zanima
Oglasi za posao
Avalon
Osoblje recepcije i vitamin bara (m/ž)
Avalon
Prijava do: 11.09.2026. u 23:59
Auto Žis
Dostavljač auto dijelova (m/ž)
Auto Žis
Prijava do: 04.09.2026. u 23:59
Aurea Koncept
Kozmetičar - Fizioterapeut (m/ž)
Aurea Koncept
Prijava do: 13.09.2026. u 23:59