Fitness instruktorica Lejla Šebić za čitatelje portala Klix.ba pripremila je novu vježbu koja se radi s partnerom.
Jedan partner sjedi na podu, noge su ispred tijela savijene u koljenima.
Oslonac je na rukama iza tijela i podiže kukove.
Drugi partner se okrene leđima i osloni rukama na koljena svog partnera i izvodi spuštanja ili dipseve savijajući laktove.
Možda vas zanima
Rasplet u Championshipu
Rapsodija Begovićevog tima odlučila prvog putnika u Premiership, QPR izborio opstanak
Nedavno predstavila album
Esma Numanović čini ljepšu stranu bh. muzike: Vjerujem da će moje pjesme doći tamo gdje je potrebno
Vezani članci
Gubitak kilograma
Zašto je hodanje bolje za metabolizam od odlaska u teretanu
Jednostavne i učinkovite
