Klix.ba lifestyle
Push-up + Side Plank
18

Trening s Lejlom Šebić: Vježba za savršen gornji dio tijela

Klix.ba
92
Fitness instruktorica Lejla Šebić za čitatelje portala Klix.ba nastavlja pripremati vježbe pomoću kojih ćete na najbolji način oblikovati svoje tijelo.

Nakon vježbi za cijelo tijelo, zatim trbušne mišiće i oblikovanje stražnjice ovaj put radi se o vježbi za savršen gornji dio tijela pod imenom "Push-Up + Side Plank".

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Ovo je kombinovana vježba koja oblikuje gornji i središnji dio tijela. Povežite izvođenje skleka i bočnog planka u desnu i lijevu stranu.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Vježba je snimljena u novootvorenom LM fitness centru u Vistafonu na Otoci. Ukoliko ste propustili prethodne vježbe možete ih pronaći ovdje.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Lejla Šebić
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (92)
Više na istu temu
"Mrtvo dizanje" na jednoj nozi: Vježba za sjedalne mišiće i leđa
Trening kod kuće
"Mrtvo dizanje" na jednoj nozi: Vježba za sjedalne mišiće i leđa
09.10.2018. u 22:04
Nova vježba s Lejlom Šebić za centralni dio tijela
Trening na Klixu
Nova vježba s Lejlom Šebić za centralni dio tijela
17.09.2018. u 21:16
Oblikujte stražnjicu i potrošite kalorije vježbajući uz Lejlu Šebić
Budite u formi
Oblikujte stražnjicu i potrošite kalorije vježbajući uz Lejlu Šebić
08.09.2018. u 20:59
Gastro Apetit

Kuhar (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
Kalea

Rukovodilac službe marketinga (m/ž)

Kalea

Ilijaš
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
Klas

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Klas

Sarajevo
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Pedom Asfalti

Rukovatelj građevinskim strojem (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
Conty Plus

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Conty Plus

Sarajevo
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
Kalea

Multimedijalni marketing kreator (m/ž)

Kalea

Ilijaš
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Segafredo Caffe

Konobar - Barista (m/ž)

Segafredo Caffe

Sarajevo
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Concentrix

Kundenberater (m/w) im Bereich Telekommunikation – Service & Sales

Concentrix

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter im Kundenmanagement (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
TP

Italian Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
Mars Connect

Vozač kamiona u Njemačkoj (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für AXA | Pannenhotline und Kundendienst (CC)

TELUS Digital

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Tuzla
AMA Adriatic

Radnik zaštite na radu (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Kalea

Prodajni savjetnik (m/ž)

Kalea

Sarajevo
Kalea

Projektant enterijera (m/ž)

Kalea

Više lokacija
Kalea

Saradnik za kvalitet (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Konobar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Junior Grill Chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
TP

Conversational AI Solution Engineer (m/f)

TP

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Magacioner - Skladištar (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Možda vas zanima
Oglasi za posao
Avalon
Osoblje recepcije i vitamin bara (m/ž)
Avalon
Prijava do: 11.09.2026. u 23:59
ZU Banja Terme Ilidža
Fizioterapeutski tehničar - Fizioterapeut (m/ž)
ZU Banja Terme Ilidža
Prijava do: 01.10.2026. u 23:59
Aurea Koncept
Kozmetičar - Fizioterapeut (m/ž)
Aurea Koncept
Prijava do: 13.09.2026. u 23:59