Dotjerala liniju
43
Tijana Dapčević otkrila pomoću kojih namirnica je uspjela smršati čak 45 kilograma
I. S.
Foto: Ognjen Topalović
Pop pjevačica Tijana Dapčević otkrila je pomoću kojih namirnica je uspjela smršati čak 45 kilograma.
Kazala je da se tokom trudnoće udebljala te da je pred sam porođaj imala 115 kilograma. Duže vrijeme borila se da smrša. Međutim, rezultati su došli nakon što je odlučila promijeniti način života.
"Bukvalno sam nosila još jednu osobu u sebi. Nisam imala vrat, a ruke su mi bile kao butine. Riješila da uradim nešto po tom pitanju. Međutim, počela sam da mršavim tek kada sam shvatila da meni ne treba nikakva dijeta, nego da promijenim način života", rekla je.
Ujutru jede ovsene pahuljica s chia sjemenkama i crvenim voćem, za ručak najčešće jede ćuretinu s povrćem, a za večeru bira brancin ili oradu uz salatu.
"Imala sam krizu u početku, ali sam dala sve od sebe da izdržim. Svi treba da se hranimo bez šećera, brašna i mlijeka. Tako ćemo doći do željene kilaže. Međutim, kao i ostale žene i ja se često opustim pa se ugojim", priznala je.Naravno, osim kvalitetne ishrane važna je i fizička aktivnost. Na svom Instagram profilu objavila je da redovno ide na pilates.
Možda vas zanima
Nevolje za selektora
Dedić doživio povredu u dresu Newcastlea, Barbarez ima veliki razlog za brigu
9 sati
Obala Kulina bana 1
U Sarajevu otvoren Central Kitchen Ristorante: Novo mjesto koje spaja Italiju i tradicionalnu bosansku kuhinju
22 sata
Prezentacija u Beču
Vozili smo novi ID. Polo: Volkswagenov bestseler je mnogo više od malog gradskog automobila
5 sati
Proslijeđeno i Tužilaštvu
Helez podnio prijave protiv 37 pripadnika Oružanih snaga BiH zbog veličanja ratnog zločinca Mladića
2 sata
Nakon sahrane Mladića
Njemački političar Michael Roth pozvao Evropsku uniju da obustavi pristupne pregovore sa Srbijom
3 sata