Komentari (20)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Ujutro si ionako na granici katabolizma jer 6 do 8h nisi jeo. Jos tijelo u takvom stanju trebas izlagati kardiju, ako mislis graditi misice nije pametan izbor.
"Kardio na prazan želudac znači kardiorespiratornu vježbu koju izvodite, a da prije toga niste ništa jeli. To se često odnosi na ljude koji se probude i vježbaju prije doručka, piše Mindbodygreen." hahahahahahahahahahahahahhahahahahahahaha mudro mudro
Kao i obicno ne objasnjavaju nista
Jutarnji seks, dokazano najbolje ujutro na prazan zeludac..
Haj probajte pa onda pucajte minuse :)
Divi komentara,buduci fitnes treneri i nutricionisti..
ja imam problema da nabacim mase, sada sam krenuo u teretanu i poceo piti i proteine neke i sejk svaki dan krkam i skoro na silu jedem, ali evo 2 sedmice, ni kila gore da se digne, imam neku definiciju ali treba mi masa
@fbUser1588754069, natrpaj kamenja u dzepove.
@fbUser1588754069 sad ce ti objasnit ovi iz teretane neke stvari 😁
Pokusavam trenirat svaki 2 3 dan kad ne pijem i dobro mi ide, nabio sam zavidnu misicnu masu na svoj ram... Al trcanje me ubije nenormalno, mozda imam problem s plucima... Pogotovo kad je hladniji zrak, pocnem skripat... Ugl biciklo, trcanje i plivanje ce uvijek nadje6at tegove i sipke