Trening za skidanje kilograma izgleda tako što ćete 30 minuta plesati uz muziku u bilo kojoj odjeći, a na ovaj način ćete kombinirati kardio i vježbe snage.
Ova kombinacija idealna je za sagorijevanje viška kalorija i izgradnju finih mišića. Uz dobru zabavu, flašu vode i znojnik ili peškir možete potrošiti 30 minuta i mnoštvo kalorija.
Trening je osmislila Breann Mitchell želeći tako dati priliku za vježbu onima koji ne mogu stići posjetiti teretanu.
Možda vas zanima
Tvrdi da nisu u sukobu
Aleksandra Mladenović o "drami" sa Džejlom Ramović: "Demantovala je samu sebe"
2 sata
Prikupila komplimente
Selma Bajrami u izdanju koje privlači poglede: Istakla noge u kožnoj suknji i visokim čizmama
1 sat
Victoria's Secret revija
Turski biznismen kupio grudnjak od 50 miliona dolara koji je nosila Kylie Jenner? Želio obradovati suprugu
59 min