Bh. glumac i pisac
Feđa Štukan: Koliko se sjećam i naši nacionalisti su svoje zločince sahranjivali kao heroje
1h 55min
250
502
Izbjegavajte ih
23
Za komentarisanje je potrebna prijava.
Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
tetovac
208
14.5.2022.
puni govana
licno 7 dana uzimo svaki dan 2kasike pavlake posoljene
trenutno od 22 do 16 nista se nejede radnim danima (posle 16 malo nesto).. dok sub-nedelja umjereno
vidi se razlika
AnonBH
17k
14.5.2022.
Povremeni post nije efikasan. Moj savjet, postiti ramazan ili napostiti isti broj dana. Bez prejedanja za iftar sve umjereno. Rezultati nevjerovatni!!!
0
14.5.2022.
Kako li su prije narodi zivjeli bez suplemenaya,nakih vitamina a,b,c,d( cijela abeceda),samo serundaju.Jedi sto ti organizam trazi,ne pretjeeuj tj. ne prejedaj se i hodaj,sve ostalo je suplja isto kao i trcanje( samo hodati sto vise)
TinaTina
21
14.5.2022.
i samo bih dodala da je svako odstupanje od ustaljenog nacina ishrane sok za organizam, narocito ako se ide u drugu krajnost dijetu. sa tim se ne treba igrati, treba dodati sto vise vitamina, minerala, ali ne ovo kupovno nego kroz napitke, smutije, medicinske gljive, sto vise tecnosti i zdravije, a manje obroke, ali postepeno
KlekaBiH
4,3k
14.5.2022.
Previse tu ima filozofiranja....naravno da je razvijena citava "industrija" po pitanju mrsanja..biznis je ipak samo lojalan svom profitu..a recept je vrlo jednostavan....smanjis "ulaz", a povecas "izlaz" kroz razne aktivnosti...i to je to....kile moraju nestati, koza se mora zategnuti
ignoranceisbliss
27k
13.5.2022.
preskakanje obroka ne usporava metabolizam,naprotiv
al ko ce te studije sve citati
ako si "deboo" oko struka patis od insulinske rezistencije ,ruke dalje od alkohola ,secera,brasna ,rize ,hljeba,pite ...
jedi jednom dnevno obrok bogat dobrim mastima i dosta lisnatog povrca
ignoranceisbliss
27k
13.5.2022.
https://shorturl.ae/e712i
Gro
23k
13.5.2022.
A da se mozda pokrenete?
ignoranceisbliss
27k
13.5.2022.
maksimalno 15% masti od ukupnih "skinutih" kilograma moze biti zbog tjelovjezbe i to ako imate dobre genetske predispozicije.tako da prehrana je bolja opcija