Komentari (4)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Ne slažem se kad počnete mrsati da se treba unositi manje kalorija. To nije tačno, ispravno i nije preporučeno. Izračunajte koliko vašem organizmu je potrebno kalorija za funkcioniranje tokom dana bez vježbanja. Tu vrijednost morate unositi, od toga možete gubiti odredjenu kolicinu kalorija ali ih nadomjestite zdravim nutritivnim vrijednostima: protein, ugljikohidrati, zdrave masti.Ako un