Komentari (5)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Preseravanje ... kao prvo voda se mora piti prije treninga a tijekom po potrebi, unos hrane ogranicen prije trrninga da podignes energiju, banana i sl. a poslije dorucak opet ne obilan, umjeren, voda obavezno .. ne preporucuje se Dijetalna prehrana Cevapi, burek, doner, Grah, itd
Komentar je sakriven… prikaži
Logicno, jer kad se jede onda tijelo prvo trosi to sto se pojelo.
Moze i poslije dorucka ali pod uslovom da nisi doruckovao dvije kile zeljanice