Klix.ba lifestyle
Budite u formi
107

Oblikujte stražnjicu i potrošite kalorije vježbajući uz Lejlu Šebić

Klix.ba
08.09.2018.
Fitness instruktorica Lejla Šebić za čitatelje portala Klix.ba nastavlja pripremati vježbe pomoću kojih ćete na najbolji način oblikovati vaše tijelo.

Ovaj put radi se o vježbi Squat Jacks, pomoću koje ćete potrošiti kalorije i oblikovatu stražnjicu.

Kod vježbe Sqauat Jacks cijelo tijelo je snažno angažovano, dok mišići stražnjice, nogu i centra tijela rade maksimalno.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Lejla savjetuje da ukoliko želite raditi punim kapacitetom, onda ćete se potruditi spustiti se što niže u poziciju čučnja i što jače iskočiti, čime ćete ubrzati svoj metabolizam, a stražnjica će brzo početi mijenjati oblik.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Vježba je snimljena u novootvorenom LM fitness centru u Vistafonu na Otoci.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
fitness vježbe Lejla Šebić
Dolfarm

Brand Manager - Noste (m/ž)

Dolfarm

Sarajevo
Klix.ba

Novinar - Reporter / Mostar - Banja Luka (m/ž)

Klix.ba

Više lokacija
Bosal

Radnik u proizvodnji pekarskih peciva (m/ž)

Bosal

Sarajevo
Tamek-Son Company

Automehaničar (m)

Tamek-Son Company

Sarajevo
Sinkro

Radnik u proizvodnji namještaja (m/ž)

Sinkro

Sarajevo
Frimeco

Proizvodni radnik - Operater na proizvodnoj mašini (m)

Frimeco

Ilijaš
Best & Team

Backoffice Mitarbeiter / E-Mail Bearbeitung (m/w)

Best & Team

Više lokacija
GRAWE osiguranje

Saradnik - Administrator u Odjelu za korporativnu prodaju (m/ž)

GRAWE osiguranje

Sarajevo
Slatko i Slano

Vozač - Dostavljač C ili B kategorije (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Geo Spektar

Komercijalista (m/ž)

Geo Spektar

Više lokacija
Bosnian House Restaurant

Roštilj majstor - Grill chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Amko komerc

Trgovac - Prodavač (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
Jitasa

Accounting Associate (m/f)

Jitasa

Više lokacija
Slatko i Slano

Trgovac - Prodavač u Slatko i Slano objektu (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Caritas Klinik Dominikus

Medicinska sestra - Medicinski tehničar u Berlinu (m/ž)

Caritas Klinik Dominikus

Inostranstvo
Dinalsa

Bagerista - Rukovaoc građevinskih mašina (m)

Dinalsa

Sarajevo
Volkswagen Sarajevo

MAG zavarivač (m/ž)

Volkswagen Sarajevo

Vogošća
Servicepoint

Kundenbetreuer (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
Volkswagen Sarajevo

Referent kontrolinga i compliance-a (m/ž)

Volkswagen Sarajevo

Vogošća
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Payten

Junior POS/ATM tehničar (m/ž)

Payten

Sarajevo
ESA Grimma

Elektromonter (m)

ESA Grimma

Inostranstvo
Vikler - Promet

Mašinbravar (m)

Vikler - Promet

Ilidža
Quick Smile

Stomatološka sestra - Asistent (ž)

Quick Smile

Sarajevo
Mars Connect

Vozač kamiona (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na hrvatskom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Sarajevo
Klix Posao (za klijenta)

Specijalista za klijente i komercijalne operacije (m/ž)

Klix Posao (za klijenta)

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter in der Voice Quality Management (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
IBT.PAN AEC

Senior arhitekt (m/ž)

IBT.PAN AEC

Sarajevo
Možda vas zanima