Klix.ba lifestyle
Budite u formi
107

Oblikujte stražnjicu i potrošite kalorije vježbajući uz Lejlu Šebić

Klix.ba
Fitness instruktorica Lejla Šebić za čitatelje portala Klix.ba nastavlja pripremati vježbe pomoću kojih ćete na najbolji način oblikovati vaše tijelo.

Ovaj put radi se o vježbi Squat Jacks, pomoću koje ćete potrošiti kalorije i oblikovatu stražnjicu.

Kod vježbe Sqauat Jacks cijelo tijelo je snažno angažovano, dok mišići stražnjice, nogu i centra tijela rade maksimalno.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Lejla savjetuje da ukoliko želite raditi punim kapacitetom, onda ćete se potruditi spustiti se što niže u poziciju čučnja i što jače iskočiti, čime ćete ubrzati svoj metabolizam, a stražnjica će brzo početi mijenjati oblik.

Foto: H. M./Klix.ba
Foto: H. M./Klix.ba

Vježba je snimljena u novootvorenom LM fitness centru u Vistafonu na Otoci.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
fitness vježbe Lejla Šebić
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Više na istu temu
Aktivirajte tijelo s fokusom na bočne trbušne mišiće radeći "vjetrenjaču"
Trening s Lejlom
Aktivirajte tijelo s fokusom na bočne trbušne mišiće radeći "vjetrenjaču"
02.10.2018. u 22:44
Nova vježba s Lejlom Šebić za centralni dio tijela
Trening na Klixu
Nova vježba s Lejlom Šebić za centralni dio tijela
17.09.2018. u 21:16
Trening s Lejlom Šebić: Vježba za savršen gornji dio tijela
Push-up + Side Plank
Trening s Lejlom Šebić: Vježba za savršen gornji dio tijela
13.09.2018. u 19:25
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater - Homeoffice in Bosnien und Herzegowina (m/w)

TP

Više lokacija
TP

Italian Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
TP

Conversational AI Solution Engineer (m/f)

TP

Više lokacija
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Transfera d.o.o. Bijeljina

Carinski agent (m/ž)

Transfera d.o.o. Bijeljina

Sarajevo
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Prodavačica (ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Slatko i Slano

Bravar - Mašinski radnik (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
AMA Adriatic

Ekonomist – finansije i računovodstvo (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
Mrvica Cafe & Bakery

Magacioner - Skladištar (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Kalea

Rukovodilac službe marketinga (m/ž)

Kalea

Ilijaš
SMAK Solutions

Agent telefonske prodaje za hrvatsko tržište (m/ž)

SMAK Solutions

Sarajevo
Kalea

Projektant enterijera (m/ž)

Kalea

Više lokacija
Concentrix

Kundenberater (m/w) im Bereich Telekommunikation – Service & Sales

Concentrix

Sarajevo
Lidl BH

Skladišni radnik (m/ž)

Lidl BH

Lepenica
Mrvica Cafe & Bakery

Vozač B kategorije (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Segafredo Caffe

Konobar - Barista (m/ž)

Segafredo Caffe

Sarajevo
Mars Connect

Vozač kamiona u Njemačkoj (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
Gastro Apetit

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
TRONIC

Monter čeličnih, drvenih konstrukcija i termoizolacijskih panela (m/ž)

TRONIC

Inostranstvo
Slatko i Slano

Referent javnih nabavki (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
Kalea

Saradnik za kvalitet (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
TP

Kundenberater in der Automobilindustrie (m/w)

TP

Sarajevo
TP

French Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
Možda vas zanima
Oglasi za posao
Avalon
Osoblje recepcije i vitamin bara (m/ž)
Avalon
Prijava do: 11.09.2026. u 23:59
Hoteli Ilidža
Sobarica (ž)
Hoteli Ilidža
Prijava do: 05.09.2026. u 23:59
Mrvica Cafe & Bakery
Magacioner - Skladištar (m)
Mrvica Cafe & Bakery
Prijava do: 27.09.2026. u 23:59