Ženama koje nemaju uravnotežen raspored spavanja treba duže da zatrudne

Žene koje su na spavanje išle u različito vrijeme svaki dan su imale najviše problema sa začećem, naveli su u rezultatima istraživanja.

Nepravilan raspored spavanja povećava rizik od dijabetesa i utiče na menstrualni ciklus i ovulaciju.

Rezultati ovog istraživanja su predstavljeni na konferenciji Američkog društva za reproduktivnu medicinu u Denveru te je glavni zaključak da je spavanje glavni faktor kada je u pitanju začeće.

"Parovi rade na prinovi su spremni na sve pa prestaju piti alkohol i kofein, rade na prehrani ali rijetko mijenjaju navike spavanja. Na to je posebno potrebno obratiti pažnju", rekla je Emily Jungheim za Daily Mail.