Ovo su razlozi
12

Zašto neke trudnice imaju veliku potrebu za konzumiranjem kiselih krastavaca

Piše: A. Ć.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Tokom trudnoće, žene često doživljavaju iznenadne promjene, a neki novi simptomi mogu ih iznenaditi. Jedna od najčešćih promjena svakako je i pojačana želja za određenim namirnicama koje možda nisu bile omiljene ili često konzumirane prije, a posebno se ističe žudnja za kiselim krastavcima.

Iako stručnjaci još uvijek nemaju konačan odgovor na pitanje, postoje različite teorije koje objašnjavaju ovaj fenomen.

Hormonalne promjene

Jedan od ključnih faktora koji utječe na želju za određenim namirnicama tokom trudnoće su hormonalne promjene. Povećanje nivoa hormona poput estrogena i progesterona može značajno utjecati na percepciju okusa i mirisa. Ove promjene mogu učiniti određene namirnice, poput kiselih krastavaca, privlačnijima nego ikad. Istraživanja su pokazala da čak 76 posto trudnica osjeća promjene u osjetima mirisa i okusa tokom trudnoće, što može objašnjavati ove neobične želje za hranom.

Nutritivne potrebe

Kiseli krastavci sadrže spoj slanog i kiselog okusa, što može biti posebno privlačno trudnicama. Tokom ovog perioda, volumen krvi žene se povećava kako bi podržao rast bebe, a natrijum, koji je prisutan u kiselim krastavcima, važan je za održavanje ravnoteže tečnosti i minerala u tijelu. Iako je natrijum neophodan, važno je napomenuti da prekomjerna konzumacija soli može dovesti do problema poput visokog krvnog pritiska ili zadržavanja tečnosti.

Ublažavanje mučnine

Mnoge trudnice se bore s jutarnjom mučninom, koja je čest simptom u prvim mjesecima trudnoće. Kiseli krastavci mogu pomoći u ublažavanju ovog stanja. Njihov specifičan okus može smanjiti osjećaj mučnine i pružiti olakšanje mnogim trudnicama koje se bore s ovim neugodnim simptomom. Želja za hranom obično su najintenzivnije tokom drugog tromjesečja, dok mučnina obično se smanjuje u trećem tromjesečju.

U svakom slučaju, želja za kiselim krastavcima tokom trudnoće sasvim je normalna, važno je pratiti unos natrija i ostalih hranjivih sastojaka, kako bi trudnoća prošla kako treba.