Klix.ba lifestyle
Prirodni antistres
1

Kako boravak pored vode utječe na smanjenje napetosti kod vaše djece

Piše: D. V.
2
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
27.03.2025.
Školske obaveze i brzina svakodnevnice često stvaraju napetost kod djece, a njihov um se može prirodno smiriti uz boravak kraj vode.
Jezera, rijeke, more i fontane djeluju poput prirodnog antistresa jer boravak u "plavim zonama", odnosno područjima uz vodu smanjuje nivo kortizola, hormona stresa dok istovremeno poboljšava koncentraciju i emocionalnu stabilnost.

Djeca koja češće provode vrijeme uz vodu pokazuju niže nivoe anksioznosti jer voda ima jedinstveni ritmični efekat na mozak. Zvuk valova ili žubor vode sinhronizuju moždane valove i potiču "alfa stanje" koje nastaje i tokom meditacije.

Ovaj efekat "alfa stanja" pojačava kreativnost i sposobnost rješavanja problema. Osim toga, vizuelni utisak također igra važnu ulogu.

Preporuke roditeljima

Kako postavljanje strogih pravila i pretjerana kontrola utječu na vašu djecu

Djeca koja gledaju prirodne vodene površine razvijaju mogućnost bržeg oporavka od stresa. Također, plava boja dokazano snižava puls i krvni pritisak, dok refleksija svjetla na vodi dodatno smiruje nervni sistem.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
djeca roditelji anksioznost napetost
Komentari (2)
Bosal

Radnik u proizvodnji pekarskih peciva (m/ž)

Bosal

Sarajevo
GRAWE osiguranje

Saradnik - Administrator u Odjelu za korporativnu prodaju (m/ž)

GRAWE osiguranje

Sarajevo
Volkswagen Sarajevo

Referent kontrolinga i compliance-a (m/ž)

Volkswagen Sarajevo

Vogošća
Tamek-Son Company

Automehaničar (m)

Tamek-Son Company

Sarajevo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien (m/w)

TP

Više lokacija
Mplus BiH

Finanzbuchhalter (m/w/d)

Mplus BiH

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter in der Debitorenbuchhaltung (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Geosonda

Građevinski radnici (m)

Geosonda

Inostranstvo
Concentrix

Kundenberater (m/w)

Concentrix

Sarajevo
Klix.ba

Novinar - Reporter / Mostar - Banja Luka (m/ž)

Klix.ba

Više lokacija
Slatko i Slano

Prehrambeni tehnolog u Službi kontrole kvaliteta (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter in der Voice Quality Management (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien Home Office (m/w)

TP

Više lokacija
TP

HR Assistent (m/w/d)

TP

Sarajevo
Delivery Services

Dostavljač paketa (m/ž)

Delivery Services

Inostranstvo
Štefiček grupa

Građevinski radnici (m/ž)

Štefiček grupa

Inostranstvo
Quick Smile

Stomatološka sestra - Asistent (ž)

Quick Smile

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Roštilj majstor - Grill chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Caritas Klinik Dominikus

Medicinska sestra - Medicinski tehničar u Berlinu (m/ž)

Caritas Klinik Dominikus

Inostranstvo
TP

Kundenberater Bosnien – Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
Reinker Zentrum

Fizioterapeut (m/ž)

Reinker Zentrum

Inostranstvo
Efta Consulting

Knjigovođa (m/ž)

Efta Consulting

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
Tehnolix

Prodajni savjetnik (m/ž)

Tehnolix

Sarajevo
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na hrvatskom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Sarajevo
Jitasa

Accounting Associate (m/f)

Jitasa

Više lokacija
Enterprise

Referent za iznajmljivanje vozila (m/ž)

Enterprise

Sarajevo
Payten

Junior POS/ATM tehničar (m/ž)

Payten

Sarajevo
Metropolis

Šanker - Konobar (m/ž)

Metropolis

Sarajevo
ESA Grimma

Elektromonter (m)

ESA Grimma

Inostranstvo
Možda vas zanima