Vec nekoliko godina radim u smjenama i samo onaj ko rade takve smjene moze razumjeti sta je nocni rad. Dodatan problem je kad ukucani nemaju razumijevanja za smjenski rad pa ti ne omoguce da se kvalitetno odmoris, kod mene je takav slucaj. Savjet svima koji rade u nocnim smjenama je da ako nista paze na ishranu, da se u nocnim smjenama ne trpaju smecem tipa koka kola, pekarski proizvodi, cipsevi... u slobodnim danima ne piti alkohol i gledati da se sto prije legne na spavanje, rekreacija!!