black_lady, Formula je odlična, ali nije primjenjljiva. 8 sati rada (posao). U ovih 8 sati rada se mora ukomponovati pripreme za posao, odlazak i povratak na posao. Uzećemo da je sve skupa 10 sati. Pod obavezno treba uzeti za san 8 sati. To je već 18 sati. Ostaje 6 sati. Šta učiniti sa ovih 6 sati? Znači, trebalo bi za ovo vrijeme obaviti kupovinu, spremiti ručak-večeru, pospremiti kuhinju i ostatak kuće, dovesti djecu iz obdaništa, pozabaviti se oko njih i sa njima sve do njihovog spavanja. Zatim pranje, peglanje itd. :) Ako se sve ovo može upakovati u 6 sati, a da sve bude ok. skidam kapu svakoj ženi. Mnogi će "otkinuti" od svog sna da bi zadovoljeli sebe, svoj dom i porodicu u njihovim potrebama. Tad nastaju svakodnevni stresovi. Veoma je važno znati rasporediti poslove, angažovati sve članove porodice, tada ostaje mjesta za odmor. Namjerno sam za primjer uzela privatni život, jer je tu najviše i zastupljeno radoholičarstvo.