e, o tome ti pricam :)))) a ja bih tu iskoristila situaciju i eto teniskog cuda i iznenadjenja :)))) hahahaha jao, ja se umorim gledajuci noleta kako skace, a ne da ga covjek prati! koja kondicija, brate, da mi je sesnaestinu one kondicije... ja sretna kad se na treci popenjem iz cuga :))))
ima strasan rad nogu, dugo je tu Rafa bio king ali i Nole je popravio kondiciju zadnjih godina, mozda se sjecas onih prvih godina dok je jos imao problema sa disanjem i znao predavati meceve i kad dobiva, hehe bilo bi dobro imati njihovu kondiciju, mi smo ti vise oni koji sjede i prate sa jagodama i slagom kao u Wimbeldonu :)))
posto sam ja food freak, o Noletu znam to da uz silne treninge, trud, rad i zalaganje nije mogao postići vrhunske rezuzltate i onda mu je neki nutricionist rekao da je, ustvari, alergican na gluten. Nole nije mogao vjerovati, kao njegovi drze piceriju, cijeli zivot jede sve to s glutenom normala i nikad nikakav osip, kakva alergija... lik mu predlozi da izbaci gluten i vidi... nole se poput rakete vinuo u zvijezde... i izdao je knjigu o tome ;)
dobro pogledat cu ovo, sigurno je dio uspjeha povezan s ovim pa neki od korisnih savjeta treba ukrasti, kakva si ti sto se tice toga ako vec sebe nazivas food freak :-)))
ma, syebaces se kad procitas! ja se trudim u tijelo unositi samo probrane stvari, mada zastranim s cokoladom, vrag da je nosi! ali se trudim jesti samo onu preko 80% kakaa... ja ti se npr. od ranog jutra zalijevam mlakom vodom, po cijeli dan (to i Nole radi ;) i to je stari kineski nacin ciscenja organizma. pijem mlaku vodu s limunom, pijem puno zelenog caja (evo taman dok ti pisem!), jedem puno voca i povrca, cjelovitih zitarica i mesa u manjoj kolicini od prosjecnog bh co'jeka :) pravim domaci crni hljeb sa sezamom, sjemenkama lana i suncokreta, secer skoro pa nikad, konzerviranu hranu skoro nikad,imam vrt u kom uzgajam prgansko voce&povrce... i tako... sto bi nas narod reko - cudakinja, da mi je bureka najest' ... :D
dobro je to sto radis :)) i ja imam mali vrt nista strasno pa vikendima se to obradjuje da znam sta jedem, mlaka voda sa limunom to ponekad ali meni je cola mozda glavni problem, tesko bez nje, nije to cudno, po meni su cudni oni koji evo barem u ovo doba znaju vecinom sta i kako trebaju ali bukvalno sve rade kontra i onda veliko iznenadjenje kada se dodje do pregleda
awwww jao colu bi trebalo zakonom zabraniti! sto je moj drug rekao ni u auto ne sipam svasta, zao mi ga, syebacu ga, a covjek u sebe saspe sta stigne... nisam ti ja cole u zivotu cijelom ni pet litara popila, znaci mozda 2x godisnje kad je neko slavlje negdje, pa onda ljudi navade sipati tu colu, pa hajde popijem i ja... ja ti volim suhovinu i toga se tesko, pretesko odricem, ali evo, svela sam na 1x mjesecno... i kod mene je vrt mali, ali eto ima zelenisa, a ima nesto voca, a stvarno je okus drugaciji 100x od onog sto kupis... samo sto je mukotrpno to uzgajati bez hemije, boriti se s nametnicima... ali uspijevam :) puzeve sam napila pivom :))) jao, kako je vole! hahahahha drago mi je da i ti pazis na to, puno ljudi preokrene ocima kad pricam o ishrani, dave se u salamama i cipsu i ponavljaju "sta mi fali"... hej, ja ti vec godinu dana pijem algu spirulinu, to ti je ekstra... moja mama hemo i zracenje na nogama predeverala pijuci je. drama dobro za imunitet!
pravo je tesko odrzavati vrt bez hemije mislim ako doista hoces nesto i da nadjes na kraju, hiljadu nekih vragova ti napada povrce pa ako je sunce prejako ili previse kise, plemenjaca itd znas i sama, ma znam ja za colu i fol pokusavam to smanjiti ili prestati, voda mi je ok u manjim kolicinama ali eto hajdi mora se covjek borit sa time, suhovina je dobra ali 1x mjesecno to si pravo smanjila :)), ja ti uzimam ujutru po 2 kasike pekmeza od kiselih jabuka fol jaca imunitet pa mjesec to pa onda med i tako mijenjam samo je med ukusni :D
uh, u med dodaj malo cimeta, i to cejlonskog (ima u DM-u) i to ti je drama za imunitet! joooj, plamac mi je najmrzi neprijatelj! a ja se, jadnica, protiv njega borim zarom i mlijekom, kao borba s vjetrenjacama... ali eto, nekad i uspijem, kad sam drama uporna... ove godine nista od kavada, a paprika i krastavaca sam imala za izvoza... i proljetos blitve... smokvi bude za izvoza, a ljetos NIJEDNU nisam ubrala, nije bilo sunca, nisu dozrele... ali volim taj vrt, ma kako mukotrpan rad bio i mali rezultati, mene to odmara... neki dan sam jela svoj spanak, ma cisto uzivanje... :))) a za colu se dogovori sam sa sobom za kolicinu. pa polako smanjuj. jooooj, koje je ona zlo! bola domaceg himbera na dusu, sipak, zova, drenjine... ne znam sta mi je ljepse...
dobro si nasla opet ja krastavce ne volim tako da ih i nema ni u vrtu, mrkve,paprike, klasika krompir, luk salata,mahune,tikvice,repa i rotkve je bilo i previse ne znam da li je koristis imam svoje maline na njih sam mozda najvise ponosan :) paradajza nije bilo bez plastenika, od voca jabuke nista a prosle godine nisam mogao pojest koliko je bilo, ma bas to sto kazes odmara te taj rad psihicki a i drago ti je kad pocne da raste mislim bas lijepo pogledat, ako mislis na sokove domace sve ja to pijem zova i malina najdrazi, cimet ne volim probao sam s njim meni licno kvari ukus meda tako da cist med a znam i za dejstvo cimeta da je strasno dobro ali eto, pravis li dzem od smokvi to je dobro :)
pekmez :))) moja svekrva pravi pekmez kojim se zalijevamo protiv kaslja :) ma, ako ti organizam ne ferma cimet - nemoj ga uzimati. na svijetu ima previse dobrih drugih stvari. ja ga obozavam :) cudno kako neko nesto drama voli, drugom fuj... i organizam nesto time porucuje ;)
ja ti posadim puuuuuno salate, pa luk, blitvu, spanak, rastiku, kelj, mohune, bizu, paprika i pradajza, krastavci (o, ja ih ludo volim!) imam i jagode... maline nemam, ali odem u planinu i naberem divlje :) jao, sto se nadjosmo k'o dvije hamse na kafi :))) imam ti jos dvije japanke jabuke, smokve, sipke. mali je to vrt, ali je u samom gradu, tako da mogu svaki dan trknuti... pokusala sam s brokulom, ali nesto nije islo, nesto joj nisam utrefila... a svekrva sadi ostalo - krompir, patlidzane, one velike paprike roge za ajvar, mrkvu, grah... ali ona ima veliku bastu i zivi na selu :) elem, neka nama nasih malih vrtova, taman samo za salate, i to je zauhar kad je sve otrovano...
To je super i vecina bi danas trebala tako da radi ali eto ima se uzeti u trgovini i po pijacama sto bi meni razni rekli, no dobro ja se drzim svoga pa kako god, a taj pekmez je kraj za svaki kasalj :)) uglavnom znas sta jedes i to danas mnogo znaci kod mene i nije bas blizu grada ali autom se stigne sve brzo i dobro, e lijep pozdrav tebi :-)))