Neugodan miris i njegovo sprečavanje Djelovanjem određenih kemikalija u znoju (feromoni), radom žlijezda lojnica i znoja te bakterijama na površini kože, koje se hrane odumrlim stanicama kože i prljavom odjećom, produciramo oko sebe neugodan miris. Stoga je važno prati cijelo tijelo svaki dan, a neke dijelove tijela i više puta na dan npr. noge, intimne dijelove tijela, pazuhe. Poslije pranja treba obući čisto donje rublje i čarape. Ljudi često imaju problem s neugodnim mirisom nogu. Zato ih treba podučiti da: redovito peru noge, koriste pamučne čarape, češće mijenjaju obuću, obuću redovito prozračuju i suše, tenisice peru u perilici, nakon pranja noge dobro posuše, pogotovo prostor između prstiju, nokte redovito podrezuju.
Mediji nas svakodnevno zasipaju reklamnim porukama o najnovijim higijenskim preparatima, dezodoransima i parfemima. Neka znanstvena istraživanja čak ukazuju i na veliku štetnost po naše zdravlje pri korištenju pojedinih dezodoransa i parfema, ali prepustimo znanstvenicima da još potkrijepe svoje teze. Ono čega svatko od nas treba biti svjestan jest da niti parfemi niti dezodoransi nisu i ne mogu biti zamjena za kupanje i pranje. Dezodoransi i parfemi mogu se koristiti u razumnim količinama, isključivo nanošenjem na čistu i svježe opranu kožu, a nikako kao zamjena za svakodnevno kupanje i pranje čistom vodom i sapunom.
Intimna higijena je nešto čime treba da počneš da se baviš pre nego što ti otpadne testis ili počneš da se saplićeš o prerasle intimne dlake. Osnovna uputstva u ovom slučaju moraju biti i detaljna jer se radi o vrlo važnom pitanju
Prikaži sve komentare (21)