Inače su te kapsule 'smeće' da ti ja kažem.
Isto kao i šumeće tablete vitamina, minerala, željeza itd. Svaki stručnjak će ti se u facu nasmijati kad mu spomeneš šumeće ili kapsule.
TE TVARI SAMO HRANOM JE ISPRAVNO UNOSITI SVE OSTALO JE PRDEŽ.
Sumece tablete su jedno, ovo nesto potpuno drugo. Toliko su smece da je mojoj mami doktor u Uni bolnici Zürich te kapsule preporucio. Naravno da je kroz prehranu unositi najvaznije, niti ovo moze biti jedini unos, ali kao dodatak su ok.
@Moreno83
Slušaj, ne bih da ovo ispadne neka žešća rasprava, nego ti iz iskustva kažem a ti vjeruj ako hoćeš, ako nećeš ti tjeraj svoje, to je do tebe. TE KAPSULE SU SAMO BACANJE NOVCA. NEMOŽEŠ SE TI NAJESTI BAKLAVA PA UZETI 3 OMEGE3 I MISLITI DA SI NEŠTO URADIO. U organizmu je naj bitnija razmjena tvari, da ne bih duljio priču primjer ti je recimo ako jedeš ribu trebaš jesti zelenu salatu sa njom jer se tad naj bolje absorbuje vitamin iz salate a omega3 iz ribe. Ako nisi uzo potreban omjer vitamina sa potrebnim omjerom ugljikohidrata i proteina onda razmjena hranjljivih tvari neće uspjeti u potpunosti. To ti ključ svega vjeruj mi. Prijatno.
Ne bi ni ja vecu raspravu, ali ja nisam ni spominjala to sto ti pises. Omega 3 kapsule koristim kao dodatak, ne da jedem baklave i pite pa da ostatak unosim na taj nacin. Uostalom to se nikad ni ne nalazi na stolu, nisam ljubitelj. Pazim kao i suprug sta jedem, oboje treniramo ( ja trenutno sad pauziram iz nekih razloga ). Mislim da nam nacin prehrane i zivota prilicno ok ako gledamo nedavne ljecnicke nalaze. Lijepi pozdrav ;)