Ajde ne glupirajte se, nemaju svi ljudi isti metabolizam. Znam par ljudi koji žderu li ga žderu, od ćevapa preko čokoladi i to više njih dnevno, a mršavi kao štapići. ALi naravno to nije opravdanje za pretilost, ako vidiš da naginješ višku kilograma, da imaš građu u kur*u onda se trebaš pomiriti s time da ne smiješ jesti slatko, grickalice, masno već posni sir, blitvu, špinat i ostalu niskokaloričnu hranu.
ja na 164 cm imam 47 kg i uopće ne djelujem mršavo, da bi izgledala mršavo valjda bi trebala imati 40 kg, pogotovo su mi noge problem koje su mi stupaste,takvu građu ne možeš mijenjati i gotovo, vježbam svaki dan, puno hodam, jedem zdravo pa opet kg ne idu dole. Netko s brzim metabolizmom da ovako živi kao ja valjda bi mršavio kao lud. Znam curu koja živi doslovce na dvije kifle dnevno, nikad ne jede skoro pa joj kile opet ne idu nikako dole, nisu svi ljudi isti i gotovo. nisam nezadovoljna svojom kilažom, nikad u biti nisam imala nekih problema s kilogramima, ali mogu zamisliti kako je ovakim ljudima teško smršaviti;(
najviše kg- a u životu sam imala kad sam imala 53-54 kg i onda sam se baš osjećala debelo i odlučila izbaciti slatkiše i grickalice i došla na ovu kilažu. nekome se to fino rasporedi pa i višak kg se ne primjeti, ali meni ne. leptirica- ako možeš samo uživaj onda:)
Riany day stvar debljanja/Mršanja nije samo u metabolizmu niti u količini unosa kalorija,to kažem iz iskustva. Veliku ulogu igra psiha tj.ako si opterečen víškom/manjkom kilograma nikada nećeš uspjeti u svojoj namjeri. Ja sam visoka 175 cm i imam 68 kg. Za dvije godine sam izgubila 20 kg bez dijeta,a isti način ishrane i aktivnosti. Tek kada sam prihvatila činjenicu da sam dalo bucmastija i da mi se to sviđa,počeli su se kilogrami sami gubiti. Mislim da sada imam manje kg nego što bih voljela.
Joj jbt.al ja mogu pisati gluposti :-D
Odo šta pojest gladna sam opet ;-)
Lelo znam da se šališ a nisam ti ni ja muhanata
Vlado,da imala sam 88 kg :-D I uopće mi nije smetalo a najgore od svega što nikada nisam imala vremena za vježbanje. Moja sva vježba se odvija u kancelariji,autu i sobi :-D (kad spavam)
leptirice, ja znam puno debljih zena za kojim se svi okrecu, ne zato sto su debele nego zato sto su predivne, odisu samopouzdanjem, nije sve u savrsenim proporcijama :)
Društvance,laku noć i budite aktivni za gubitak kg. :-D
Vlado,osobu možeš karakterisati po kulturi dijaloga a ovdje prisutni su zbilja pozitivni i karakterni. Btw.osim što si šarmer i kulturan si
Hermoso srce polako da se miške ne upale ;-)
Lelo divna si
Laku noć
Društvance,laku noć i budite aktivni za gubitak kg. :-D
Vlado,osobu možeš karakterisati po kulturi dijaloga a ovdje prisutni su zbilja pozitivni i karakterni. Btw.osim što si šarmer i kulturan si
Hermoso srce polako da se miške ne upale ;-)
Lelo divna si
Laku noć
Društvance,laku noć i budite aktivni za gubitak kg. :-D
Vlado,osobu možeš karakterisati po kulturi dijaloga a ovdje prisutni su zbilja pozitivni i karakterni. Btw.osim što si šarmer i kulturan si
Hermoso srce polako da se miške ne upale ;-)
Lelo divna si
Laku noć
tako je, sve je u samopouzdanju, neke nose kile sa puno samopouzdanja i dobro im stoje.ja nisam uopće mršava, valjda imam takvu građu tijela, najviše mrzim noge, htjela bih da su vitke, ali zdepaste su i tu se ne može puno napraviti.