Samo Frisko do jedne godine je maslinovo ulje s beneficijama. 17km litra se moze naci za razliku od prosle godine minimum 30km. Pomjesati zdravih zacina raznih vrsta s maslinovim i to premazat na friski kruh, mmmm. Arapi to zovu ZATR. Ja si pravim ZATR ali i varijacije na temu kao na primjer naglasiti sjemenke bundeve ili suncokreta u prahu, malo vise preprzene.