Uzet ručak od 12-14h?Pa jarane,probudim se u 7h,dok završim trening,dođem kući meni doručak bude u 10:30h,pa kako onda ručak i u 14h da imam,a kamoli u 12h?Inače trening radim na prazan želudac,a tik nakon treninga popijem whey
Prikaži sve komentare (3)