HIIT ubjedljivo najbolji tip treninga + dobije se nesto i misicne mase na cijelom tijelu + kardio vaskularni napredak + gubitak masnih naslaga - za pocetnike potrebno grupno treniranje - jaka psiha u pocetku - "dosadni" treninzi zbog ponavljanja i NAPORNI
Prikaži sve komentare (5)