MMA zahtjeva tehniku i ojacane posebne grupe misica, vecina borbi zavrsi u parteru gdje su kljucne polugle i pravilan sekvence poteza da se dovede protivnik u poziciju iz koje se ne moze izvuci...leđa, core, vrat, podlaktice, fleksori kukova...
Prikaži sve komentare (21)