nema tu recepta, to ce se prodavati zamrznuto pod brandom weight watchers, ciji poklonici uglavnom ostaju samo na pokusaju da smrsaju. ljudi nece da prihvate da nije problem u broju kalorija, masti i misle da je sve sto je light bolje za njih! jedini pravi nacin je, prirodna hrana sto svjeza sto prirpremljena kod kuce, dakle bez stetnih aditiva kojima je napumpana sva ova convenience hrana, izbjegavanje gaziranih pica, umjerenost u jelu i dovoljno kretanja! ne treba biti prepametan pa shvatiti da ljudi nisu imali problema s tezinom u tolikom procentu u proslosti, kad su jeli masnu hranu i nisu brojali kalorije. jednostavno, jeli su prirodno i umjereno!