neka hrana stvara ovisnost kao kokain,recimo secer i ugljikohidrati
prevelikim unosom istih poremete se hormoni,inzulin, dodje do rezistencije
visok inzulin =debljanje
postoji studija u kojoj su ucesnici uzimali 100 jedinica inzulina i dobijali na kilazi na ishrani od 700 kalorija dnevno
inzulin je alfa i omega mrsanja