1. Što više fizičke aktivnosti(voznja bicikla,trcanje,setnja itd.) 2.Piji više vode(umjesto gaziranog,pive itd.To su ti sve prazne kalorije tj. nece te nimalo zasitit) 3.Gledaj da jedeš sto zdravije(manje masno i slatko) itd. Od ovoga ces sigurno primjetiti rezultate(naravno ako se pridrzavao)
Prikaži sve komentare (13)