Ovo je sve od hrane. Tako jednostavna istina. Ljudi misle smiju se miješati žitarice sa mlijekom, meso sa žitaricama (hljebom), krompir sa hljebom, hrana i piće. Misle smije se jesti ulje, so, šećer, vegeta, biber i ostali začini, i smiju se piti kafe, čajevi, sokovi, i ostala pića. Herbert Shelton je objasnio kako se ništa skoro ne smije miješati, kako je skoro sve vještačko otrov, kako kuhanje i prerada pretvara hranu u otrov....u knjizi Orthotrophy. Ali ljudi ne vjeruju.