Koliko sam upucen, niko od nutricionista ne preporucuje rafinisane secere za dorucak. Dorucak bi trebao biti bogat proteinima, a ne ugljenim hidratima. A vi nam tu belgijske vafle, pored domacih jaja, slanine, sudzuke, sta vec ko preferira.
@Jeltokojeto Pa ne nužno, doručak može i treba da uključuje kompleksne ugljikohidrate, i kako dan odmiče treba dozvoliti da protein sve više dominira.
Slazem se, ali sam prvenstveno mislio na rafinisane secere i transmasti, kojima su bogati vafli.
Prikaži sve komentare (17)